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Muttermilch oder Frauenmilch wird von Frauen als Sauglingsnahrung gebildet Es handelt sich um gelblich weisses Sekret der Milchdrusen in der weiblichen Brust Von bestimmten Inhaltsstoffen abgesehen entspricht die Zusammensetzung von Muttermilch weitgehend der Milch anderer Saugetiere Zwei 25 ml Proben einer Frau Links Vordermilch die bei voller Brust fliesst rechts Nachmilch die bei sich leerender Brust fliesst Die Muttermilch wird etwa 24 bis 48 Stunden nach der Geburt vermehrt gebildet Laktation Die Ernahrung des menschlichen Sauglings mit der Brust wahrend der Stillperiode wird als Stillen oder Brusternahrung bezeichnet die Beendigung als Abstillen oder Entwohnung Bei Tieren werden dieselben Vorgange als Saugen und Absetzen bezeichnet Inhaltsverzeichnis 1 Der Begriff 2 Physiologische Aspekte 3 Inhaltsstoffe 3 1 Antikorper und abwehrfordernde Enzyme 3 2 Regulierung der Milchproduktion 3 3 Kolostrum 4 Gesundheit 4 1 Alternativen zur Muttermilch 5 Haltbarkeit 6 Siehe auch 7 Weblinks 8 EinzelnachweiseDer Begriff nbsp Ein Saugling wird an der Mutterbrust gestillt Das Wort Muttermilch lac maternum kam erst im Zusammenhang mit Stillkampagnen des 18 Jahrhunderts allgemein in Gebrauch um die Mutter anzuregen ihre Kinder selbst zu stillen statt sie einer Amme zu ubergeben Muttermilch ist dem Begriff Frauenmilch von mittelhochdeutsch vrouwenmilch 1 untergeordnet der auch fur die Milch fremder Mutter steht Historisch wurde auch das Wort Weibermilch lac muliebre verwendet 2 Physiologische AspekteDer Milcheinschuss kann etwas schmerzhaft sein Ein mogliches Problem stellt Milchstau dar der durch Entspannung und Ruhe haufiges Stillen und auch Ausstreichen Abpumpen oder Quark Kuhlung gemindert werden kann In den ersten Wochen nach der Geburt reagiert die Gebarmutter Uterus mit Nachwehen auf den Stillvorgang Diese sind anfangs schmerzhaft jedoch weit weniger als Geburtswehen Sie unterstutzen die Gebarmutter dabei sich zusammenzuziehen und damit zuruckzubilden InhaltsstoffeMuttermilch enthalt im Vergleich zu Kuhmilch deutlich weniger Eiweiss mehr Kohlenhydrate Laktose haufig in Form von spezifischen Oligosacchariden Antikorper und abwehrfordernde Enzyme siehe folgenden Abschnitt fettspaltende Enzyme Gallensalz aktivierte Lipase die dem Kind bei der Fettverdauung helfen mehr Kupfer deutlich weniger Phosphor mehr Vitamine A C E weniger B Vitamine Vitamin K viel weniger bis etwas mehr Prohormon Vitamin D die Omega 3 Fettsaure Docosahexaensaure DHA Inhaltsstoffe 100 ml 3 4 Mensch Kuh Schaf Ziege PferdWasser g 87 2 87 5 82 7 86 6 90 1Eiweiss g 1 1 5 3 5 4 6 4 2 2 1Fett g 4 0 3 5 4 0 5 3 3 7 1 5Spurenelemente g 0 3 0 7 0 9 0 8 0 4Kalium mg 47 141 182 181 64Natrium mg 14 45 30 30 11 9Verhaltnis Kalium zu Natrium 3 4 3 0 6 1 6 0 5 4Calcium mg 33 116 183 127 110Magnesium mg 3 12 11 14 9Verhaltnis Calcium zu Magnesium 11 10 16 6 9 1 12 2Eisen µg 58 59 100 50 65Phosphor mg 15 92 115 109 54Kohlenhydrate g 7 0 4 7 6 3 3 9 5 9 Brennwert kJ 294 268 285 361 273 180Brennwert kcal 70 64 68 86 65 43Mit gezielter Ernahrung lassen sich viele potenziell wertvolle Inhaltsstoffe z B Omega Fettsauren CLA Mineralstoffe Selen Vitamine Folsaure die Milchmenge und Milcheigenschaften z B Farbung beeinflussen Die Zusammensetzung und Menge der Muttermilch vieler Saugetiere und wohl auch des Menschen unterscheidet sich je nachdem ob das Neugeborene mannlich oder weiblich ist 5 Antikorper und abwehrfordernde Enzyme Muttermilch enthalt auch Antikorper Immunglobuline speziell Immunglobulin A IgA die dem Kind zusammen mit Immunglobulinen die vor der Geburt uber den Mutterkuchen ubertragen wurden IgG bei der spezifischen Abwehr von Krankheitserregern helfen Nestschutz abwehrfordernde Enzyme wie Lysozym welches von in der Muttermilch enthaltenen Makrophagen Zellen der Immunabwehr gebildet wirdBesonders hoch ist deren Anteil im Kolostrum Antikorper und Abwehr Enzymein Kolostrum und Muttermilch 6 Inhaltsstoff in 100 ml Kolostrum in 100 ml reifer MuttermilchImmunglobulin A 600 mg 80 mgImmunglobulin G 80 mg 30 mgImmunglobulin M 125 mg 30 mgLysozym 370 mg 240 mg 7 Lactoferrin 580 mg 200 mgDie Enzyme Lysozym und Lactoferrin werden heute auch manchen Flaschennahrungen zugesetzt 8 Die Menge der Leukozyten die im Kolostrum gemessen werden schwankt von Studie zu Studie stark und betragt etwa 2000 3200 Makrophagen und 200 300 Lymphozyten pro mm 9 Im Verlaufe der ersten Stillwochen nimmt der Anteil der Leukozyten signifikant ab nach 3 Monaten werden noch etwa 40 der ursprunglichen Konzentration gemessen 10 Regulierung der Milchproduktion Die Milchbildung reguliert sich ausschliesslich uber die Nachfrage welche der Korper uber die Reizung der Brustwarzen wahrnimmt Saugen an der Brustwarze fuhrt zur Ausschuttung von Oxytocin aus dem Hypophysenhinterlappen Angebliche Mittel zur Steigerung bzw Senkung haben hochstens einen Effekt auf den Milchflussreflex nicht aber auf die Menge der produzierten Milch Kolostrum Hauptartikel Kolostrum Die Zusammensetzung der Muttermilch ist in den ersten Tagen und Wochen anders als spater entsprechend den altersabhangigen Bedurfnissen des Sauglings Auf die Verzogerung von 1 bis 2 Tagen nach der Geburt ist der Organismus eines Neugeborenen eingerichtet Das haufige Anlegen ist in den ersten Tagen sehr wichtig da es die Milchbildung anregt Das Neugeborene trinkt in dieser Zeit die erste Milch das Kolostrum das noch wenig nach Milch aussieht sondern gelb und dickflussiger ist Diese Milch ist besonders reich an Stoffen die die Immunabwehr fordern und schutzt das Neugeborene somit vor Krankheiten Die gelbe Farbe kommt durch den hohen Anteil an Carotinen zustande GesundheitFrische Muttermilch ist insbesondere fur die Ernahrung von Fruhgeborenen wichtig da deren Organismus selbst haufig nicht genugend Antioxidantien fur das Abfangen von freien Radikalen bereitstellen kann Erhohtes Aufkommen von freien Radikalen ruhrt von der bei Fruhgeborenen notwendigen intravenosen Ernahrung und den Bluttransfusionen her und macht sie anfalliger fur Infektionen 11 12 Das in der Muttermilch enthaltene Calcium ist fur die Bildung von Knochen und des Zahnmaterials wichtig Manche der Aromastoffe die von der Mutter durch die Nahrung aufgenommen wurden in die Muttermilch ubergehen 13 Alternativen zur Muttermilch Zu verschiedenen Zeiten entwickelte sich die Vorstellung dass entweder nur das Kolostrum oder Muttermilch im Allgemeinen weniger forderlich fur die Entwicklung des Sauglings seien als Tiermilch Breie oder kunstlich hergestellte Babynahrung Das Stillen wurde als unangenehm zu kraftezehrend zeitraubend oder als nicht standesgemass angesehen Mit der Entwicklung von Sauglingsfertignahrung aus Milchpulver begannen die Hersteller insbesondere Nestle Sauglingsfertigmilch englisch Formula mit Aussagen zu bewerben die die Produkte als die modernere und gesundere Ernahrungsweise fur Kleinstkinder erscheinen liessen Insbesondere in Entwicklungslandern in denen das zur Anmischung von Flaschennahrung aus Milchpulver erforderliche Trinkwasser haufig von schlechter Qualitat war konnte die Ernahrung mit Fertignahrung zu schweren Erkrankungen der Sauglinge fuhren 14 Sauglingsfertignahrung enthalt zwar im Allgemeinen die mengenmassig wichtigsten Nahrstoffe Makronahrstoffe in ausreichender Menge speziell Sauglingsanfangsnahrung kann jedoch nur einen Teil der Funktionen von Muttermilch erfullen Muttermilch enthalt eine Vielzahl von Botenstoffen z B verschiedene Stoffwechsel regulierende Hormone und Mikronahrstoffen z B besondere Fettsauren die bisher nicht entsprechend in kunstlichen Sauglingsnahrungs Produkten zugesetzt werden 15 HaltbarkeitAbgepumpte Muttermilch sollte bei Raumtemperatur innerhalb von 6 Stunden verbraucht werden Gekuhlt ist sie wie jegliche nicht pasteurisierte Frischmilch maximal 5 Tage im Kuhlschrank bei 4 C haltbar da die Keimbelastung bei steigender Lagerdauer zunimmt Sie kann bei 20 C eingefroren werden verliert dabei jedoch einen Grossteil ihrer Antioxidantien 16 Tiefgefroren ist die Muttermilch 6 Monate haltbar Am besten auftauen lasst sich eingefrorene Muttermilch uber Nacht im Kuhlschrank sollte dann jedoch am gleichen Tag verbraucht werden In der Regel hat frische Muttermilch nur einen sehr schwachen Geruch Nach zweimonatiger Gefrierlagerung ist jedoch ein metallisch fischiger Geruch festzustellen mit schweissigen und ranzigen Noten Auf die Akzeptanz der Muttermilch durch das Neugeborene hat dies jedoch keinen Einfluss 13 Die Geruchsnoten fettig nach Butter und nach Heu intensivieren sich etwas Diese Veranderungen sind primar in Lipolyse und Oxidationsprozessen begrundet Dabei spielt die Oxidation mehrfach ungesattigter Fettsauren Linolsaure eine entscheidende Rolle Als Gegenmassnahme wurde vorgeschlagen die Muttermilch sauerstofffrei oder bei noch niedrigeren Temperaturen als 20 C zu lagern 17 Derartige Massnahmen sind jedoch im Privathaushalt kaum realisierbar 17 Eine kurze Erhitzung der Milch sofort nach dem Abpumpen auf uber 82 C mit nachfolgendem Einfrieren deaktiviert die Lipase Dabei geht zwar ein Grossteil der Immunstoffe verloren aber die so behandelte Milch gilt trotzdem als besser als die kunstliche Sauglingsnahrung 18 Siehe auchMuttermilchpumpeWeblinks nbsp Commons Muttermilch Sammlung von Bildern Videos und Audiodateien nbsp Wikibooks Das Babybuch bei Wikibooks Lern und Lehrmaterialien nbsp Wiktionary Muttermilch Bedeutungserklarungen Wortherkunft Synonyme Ubersetzungen Stillen das Beste fur Babys kindergesundheit info de unabhangiges Informationsangebot der Bundeszentrale fur gesundheitliche Aufklarung BZgA Chemikalien in der Muttermilch europaischer Frauen Memento vom 11 Juli 2006 im Internet Archive PDF Studie von GLOBAL 2000 Zusammensetzung und Abwehrstoffe der Muttermilch Memento vom 26 Juni 2010 im Internet Archive Muttermilch wirkt bei Neugeborenen wie ein Schmerzmittel wissenschaft de 19 Juli 2006Einzelnachweise Jurgen Martin Die Ulmer Wundarznei Einleitung Text Glossar zu einem Denkmal deutscher Fachprosa des 15 Jahrhunderts Konigshausen amp Neumann Wurzburg 1991 Wurzburger medizinhistorische Forschungen Band 52 ISBN 3 88479 801 4 zugleich Medizinische Dissertation Wurzburg 1990 S 187 Barbara Duden Geschichte in Geschichten Ein historisches Lesebuch zalp ch Memento des Originals vom 27 Mai 2011 im Internet Archive nbsp Info Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht gepruft Bitte prufe Original und Archivlink gemass Anleitung und entferne dann diesen Hinweis 1 2 Vorlage Webachiv IABot www zalp ch B Koletzko Kinder und Jugendmedizin 13 Auflage Heidelberg 2007 S 107 Muttermilch Madchen kriegen mehr Jungen reichhaltigere Milch sueddeutsche de 16 Februar 2014 abgerufen am 18 Februar 2014 Helmuth Vorherr Human Lactation and Breast Feeding In Bruce L Larson Hrsg The Mammary Gland Human Lactation A Comprehensive Treatise Band 4 The Mammary Gland Human Lactation Milk Synthesis Academic Press New York 1978 ISBN 0 12 436704 6 S 227 L Weaver u a Human 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