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Sprunge engl jumps oder figure skatings jumps sind Eiskunstlaufelemente bei denen sich der Eiskunstlaufer von der Eisflache abhebt und in der Luft um die eigene Achse dreht Es gibt sechs Grundsprunge man kann aber uber hundert weitere machen die letzten Endes von den Grundsprungen abgeleitet sind Sprunge konnen mit einfacher doppelter dreifacher und sogar vierfacher Rotation ausgefuhrt werden Mira Leung Absprungphase Andrei Lutai Rotation Jamal Othman Landung Inhaltsverzeichnis 1 Drehrichtungen 2 Phasen eines Sprunges 3 Aufteilung der Sprunge 4 Sprungelemente 4 1 Einzelsprunge 4 2 Verbindungssprunge 4 3 Geworfene Sprunge 4 4 Sprungfolgen 4 5 Sprungkombinationen 5 Anzahl der Sprunge 6 Fehler und Bewertung 6 1 Gemogelte Sprunge 7 Die Erfinder 7 1 Chronologie der Sprungentwicklung 8 Weblinks 9 Quellen 10 EinzelnachweiseDrehrichtungen BearbeitenDie meisten Eiskunstlaufer drehen sich bei den Sprungen und Pirouetten nach links Es gibt jedoch einige die sich nach rechts drehen Die wenigsten Eiskunstlaufer konnen Sprunge in beiden Drehrichtungen durchfuhren Der Englander John Curry beherrschte den einfachen Axel in beiden Drehrichtungen Der Kanadier Donald Jackson zeigte bei der Weltmeisterschaft 1962 in Prag sogar den doppelten Axel in beiden Richtungen Der Einfachheit halber werden alle Sprunge ublicherweise als Nach links Dreher beschrieben Phasen eines Sprunges BearbeitenCharakteristische Merkmale eines richtig durchgefuhrten Sprunges sind Intensitat d h Hohe und Schnelligkeit und die sich daraus ergebene Sprunglange Ein Sprung besteht aus funf Phasen 1 EinlaufphaseDie Einlaufphase erfolgt ruckwarts auf einem Fuss beim Rittberger auf beiden Fussen Nur den Axel lauft man vorwarts ein Die Schnelligkeit gewinnt man durch unterschiedliche Anfahrten Ubersetzen oder Schrittvariationen Dem Lutz Sprung beispielsweise geht fast immer eine lange diagonale Ruckwartsgleitung auf dem linken Fuss voran von der Mitte des Eises in Richtung der Eisbahnecke Die Anfahrt vor dem Salchow Sprung geht von einem Dreier aus und ahnelt einem Kreis 2 AbsprungsphaseDie Absprungsphase ist bei jedem Sprung unterschiedlich Es gibt zwei Absprungstypen Absprung von der Schlittschuhkante und ein getippter Absprung Der Absprung von der Kante muss flexibel und aus der Kniebeuge uber die Kantenspitze durchgefuhrt werden nicht aber aus der Schlittschuhbezahnung Bei einem getippten Sprung tippt kurz das Spielbein mit der Schlittschuhbezahnung ins Eis und hilft damit beim Abspringen Zu den Kantensprungen gehoren Axel Rittberger Salchow Getippte Sprunge sind Toeloop Lutz und Flip 3 RotationDie Rotation besteht aus zwei Phasen In der ersten Phase geht es darum die richtige Hohe zu gewinnen Sie soll nur mit geringer Rotation verlaufen Erst in der zweiten Phase dynamisiert man die Rotation in dem man die Arme vor dem Oberkorper verkreuzt und auch das linke Bein vor das rechte kreuzt Wahrend man in der Luft ist soll die Korper und Kopfachse ausschliesslich in der Vertikallage sein Die Anzahl der durchgefuhrten Drehungen bestimmt ob es ein einfacher doppelter dreifacher oder vierfacher Sprung ist Ein Axel hat eine halbe Rotation mehr d h bei der einfachen Durchfuhrung 1 Drehungen in doppelter Durchfuhrung 2 usw Vierfach werden heutzutage Toeloop Salchow Lutz Flip und Rittberger gesprungen Die meisten Elite Eiskunstlaufer fuhren dreifache und vierfache Sprunge als ihre Hauptsprunge durch wahrend die meisten Elite Eiskunstlauferinnen alle Sprunge dreifach ausser Axel der normalerweise doppelt ist durchfuhren Nur wenige Damen beherrschen den dreifachen Axel und zeigten ihn erfolgreich in einem Wettbewerb 4 Landungsphase Die Landungsphase erfolgt bei allen Sprungen ruckwarts Vor der Landung bewegt man rasch die Arme und das Spielbein vom Korper weg wodurch man die Rotation verlangsamt Man landet ruckwarts auf dem rechten Bein tief im Knie uber die Schlittschuhspitze sofort nachdem die Schlittschuhbezahnung das Eis beruhrt muss man auf die Kante ubergehen Beim Auslauf streckt man das Spielbein nach hinten Die Auslaufspirale soll ein Halbkreis mit grossem Durchmesser sein wobei das Standbein gebeugt bleibt 5 AusgleitenBei den Sprungkombinationen unterscheidet man acht Phasen Einlauf Absprung Rotation Landung und Ausfahrt aus dem ersten Sprung Absprung Rotation Landung und Ausfahrt aus dem zweiten Sprung Aufteilung der Sprunge BearbeitenSprunge lassen sich nach folgenden Kennzeichen aufteilen 1 nach den vier Grundfiguren in dem Pflichtlauf a ein Sprung im Dreier Sinne b ein Sprung im Gegendreier Sinne c ein Sprung im Wende Sinne d ein Sprung im Gegenwende SinneBei Sprungen ohne Rotation a Gerade Linie b Bogen c Schlangenlinie2 nach den Kanten a vorwarts auswarts b vorwarts einwarts c ruckwarts auswarts d ruckwarts einwarts3 dabei ist der Absprung moglich a vorwarts nur mit einem Fuss von der Kante b ruckwarts nur mit einem Fuss von der Kante sog Kantensprunge oder mit beiden Fussen bei gleichzeitigem Abstich mit dem anderen Fuss sogenannte getippte Sprunge4 die Landung ist moglich a vorwarts auf das Absprungsbein freie Bein oder auf beiden Beinen nur bei Spreizsprungen mit einem Bein auf die Spitze mit anderem Bein auf die Kante b ruckwarts auf das Absprungsbein oder auf das freie Bein5 Nach der Rotation a Sprunge ohne Drehungen b Sprunge mit Drehungen von 180 Halbsprunge bis zu 1440 vierfache Sprunge Durch Kombination diesen Moglichkeiten lassen sich uber 130 verschiedene Sprunge durchfuhren Sprungelemente BearbeitenAls Sprungelement bezeichnet man einen Einzelsprung engl individual jump einen geworfenen Sprung engl throw im Paarlauf eine Sprungfolge engl jump sequence eine Sprungkombination engl jump combination Einzelsprunge Bearbeiten Einzelsprunge werden sowohl im Einzellauf als auch im Paarlauf durchgefuhrt Die heutige Weltklasse in den Herrenwettkampfen erfordert schon vierfache Sprunge seit 2022 sind alle sechs schon im Wettkampf gesprungen worden zuletzt der Axel bei den Damen werden dreifache Sprunge benotigt Jedoch fangen einige Damen bereits an vierfache Sprunge zu zeigen Es gibt sechs Grundsprunge Alle sechs werden ruckwarts auswarts gelandet haben jedoch unterschiedliche Einlauf und Absprungsphasen nach denen man sie unterscheiden kann Die folgenden Beschreibungen gelten fur gewohnliche Eiskunstlaufer die sich nach links drehen fur diejenigen die sich nach rechts drehen gelten die Angaben spiegelbildlich Sprung Standbein Spielbein AnmerkungenToeloop rechtes Bein ruckwarts auswarts linker Fuss tippt ins EisFlip linkes Bein ruckwarts einwarts rechter Fuss tippt ins EisLutz linkes Bein ruckwarts auswarts rechter Fuss tippt ins Eis Fast immer geht dem Lutz eine lange diagonale Ruckwartsgleitung auf dem linken Fuss voran von der Mitte des Eises in die Eisbahnecke Axel linkes Bein vorwarts auswarts rechtes Bein schwingt von hinten nach vorn einziger Sprung der vorwarts gesprungen istRittberger beide Beine ruckwarts man verlagert das Gewicht auf das rechte Bein und springt von der Auswartskante ab kein Schwingen kein Abstechen das linke Bein ist vor dem rechten Bein verkreuztSalchow linkes Bein ruckwarts einwarts rechtes Bein schwingt um den Korperschwerpunkt herum nach vornEine Variation ist der Tano Sprung bei dem der Eiskunstlaufer seinen Arm uber den Kopf streckt Das macht ihn erheblich schwieriger als einen normalen Sprung Den Namen bekam diese Variation nach dem kalifornischen Eiskunstlaufer Brian Boitano der als Erster einen dreifachen Lutz mit gehobenem Arm gesprungen hat Verbindungssprunge Bearbeiten Es gibt eine Anzahl weiterer Sprunge die gewohnlich mit einfacher Drehung durchgefuhrt werden und meistens als Verbindungselemente in den Sprungfolgen eingesetzt sind Diese schliessen beispielsweise ein Euler Anlauf und Absprung mit dem rechten Fuss ruckwarts auswarts nach einer Drehung Landung ruckwarts einwarts auf dem linken Bein oder spiegelbildlich Oft benutzt man ihn als Verbindungssprung wenn der Eiskunstlaufer einen Salchow oder Flip an das Ende einer Sprungkombination anfugen will Dreiersprung engl walz jump oder three jump Der einfachste aller Sprunge hat nur eine halbe Umdrehung und wird daher auch Kadettensprung genannt Mit einem Dreier dreht man zunachst von vorwarts auf ruckwarts und setzt dann auf das linke Bein vorwarts auswarts um der Absprung erfolgt ahnlich wie beim Axel von der linken Aussenkante das Spielbein schwingt von hinten nach vorn In der Luft fuhrt man eine halbe Drehung durch und landet ruckwarts auf dem rechten Bein Walley lauft man rechts ruckwarts auswarts an und springt mit dem rechten Fuss ruckwarts einwarts nach einem kurzen Schlangenbogen ab nach einer Drehung landet man auswarts auf dem Absprungbein Eine andere Variante ist ein getippter Walley Spreizsprung Ist ein beliebiger Sprung bei dem man nach einer halben Drehung die Beine in der Luft spreizt bis in die Spagat Position oder gratscht Geworfene Sprunge Bearbeiten Ein geworfener Sprung engl throw ist ein paarlaufspezifisches Element Die Dame fuhrt einen gewohnlichen Sprung durch wahrend der Mann ihr bei dem Absprung einen zusatzlichen Stoss gibt Fur einen geworfenen Sprung ist die Hohe und Lange des Sprunges charakteristisch Die Namen der geworfenen Sprunge sind von den Einzelsprungen abgeleitet Wurf Axel Wurf Lutz Wurf Salchow Wurf Toeloop Bei den Wettbewerben werden sie doppelt oder dreifach durchgefuhrt Sprungfolgen Bearbeiten Eine Sprungfolge engl jump sequence besteht mindestens aus zwei Sprungen zwischen denen ein Fusswechsel erfolgt oder Umdrehungen durchgefuhrt werden Sprungfolgen waren eine Spezialitat der deutschen Eiskunstlauferin Marina Kielmann Sie fuhrte Sprungfolgen mit funf oder sechs Sprungen einfach oder doppelt durch Sprungkombinationen Bearbeiten Eine Sprungkombination engl jump combination besteht aus mindestens zwei Sprungen die unmittelbar nacheinander folgen Der zweite Sprung wird von der gleichen Kante abgesprungen auf der der erste Sprung landete d h es gibt keine Umdrehungen oder Fusswechsel zwischen den Sprungen Anzahl der Sprunge BearbeitenDie Anzahl der Sprunge Sprungfolgen und Sprungkombinationen ist sowohl im Kurzprogramm als auch in der Kur durch das ISU Wertungssystem fur Eiskunstlauf und Eistanzen bestimmt im Kurzprogramm Einzellaufen Paarlaufen ist die Anzahl der Sprunge Sprungfolgen und kombinationen begrenzt in der Kur durch das so genannte Well balanced program empfohlen Einzellaufen Paarlaufen Fehler und Bewertung BearbeitenJedes Sprungelement hat seinen eigenen Grundwert So hat zum Beispiel ein vierfacher Toeloop den Grundwert 10 3 ein dreifacher Axel 8 5 ein dreifacher Lutz 6 ein dreifacher Flip 5 3 ein dreifacher Rittberger 5 1 ein dreifacher Salchow 4 2 ein dreifacher Toeloop 4 1 und ein doppelter Axel 3 3 Die Preisrichter ordnen dann die Qualitat des Sprungelements innerhalb des Bereiches von 3 bis 3 Fur jeden Fehler gibt es einen entsprechenden Abzug Als Fehler gelten Landung auf beiden Fussen Storlandung bei der der Eiskunstlaufer das Eis mit dem freien Fuss oder mit der Hand beruhrt oder die Drehung auf dem Eis und nicht in der Luft beendet ein gemogelter Sprung bei dem die Drehung auf dem Eis vollendet wird ein Sturz Durchfuhrung eines verbotenen Sprunges verboten sind alle Salto Sprunge Durchfuhrung von mehr Sprungen Sprungfolgen und kombinationen als erlaubt Gemogelte Sprunge Bearbeiten Eigentlich durfte es sie nicht geben Trotzdem findet man Eiskunstlaufer die einen Sprung mogeln entweder weil sie die Schwierigkeit nicht beherrschen oder weil sie ihren Einlauf schlecht berechnet haben oder weil sie sich wahrend der Ausbildung schlechte Gewohnheiten angeeignet haben abgestumpfter Absprung aufgerollter Sprung unvollstandige Drehungen unsichere Landung Ein Beispiel Aus dieser Hinsicht ist Lutz vielleicht der diskutabelste Sprung Lutz Man springt ruckwarts von der Aussenkante des linken Fusses mit dem rechten Zacken im Eis dreht sich um die eigene Achse einmal einfacher Lutz zweimal doppelter Lutz usw und landet ruckwarts auf der Aussenkante des rechten Fusses Gemogelter Lutz Man gleitet auf der Aussenkante der Absprung erfolgt aber von der Innenkante des linken Fusses das ist kein Lutz mehr sondern ein sog Flutz F vom Flip weil er von der Innenkante abgesprungen ist Wenn die Preisrichter es bemerken muss das zu Abzugen in der Wertung fuhren Die Erfinder BearbeitenVier der sechs Grundsprunge tragen die Namen ihrer Erfinder Es sind Axel der alteste Sprung nach dem Norweger Axel Paulsen benannt Salchow Sprung nach dem Schweden Ulrich Salchow Rittberger nach dem Deutschen Werner Rittberger in Ubersee als Loop bekannt Lutz nach dem Osterreicher Alois Lutz Flip wurde wahrscheinlich von dem Lutz abgeleitet und ist wohl Bruce Mapes aus den 1920er Jahren zuzuschreiben Toeloop ist eigentlich ein getippter Rittberger in den 1920er Jahren von Bruce Mapes einem US amerikanischen Eiskunstlaufer erfunden worden Chronologie der Sprungentwicklung Bearbeiten 1882 Der Norweger Axel Paulsen verwirklicht beim internationalen Wettbewerb des Wiener Eislauf Vereins den ersten Sprung noch auf Eisschnelllaufschlittschuhen der dann auch nach ihm benannt wurde den Axel Bis heute gilt er als der schwierigste von allen Grundsprungen 1896 Der Deutsche Gilbert Fuchs der erste Eiskunstlauf Weltmeister zeigt einfache Sprunge darunter auch den Axel der jedoch mehr einer Pirouette ahnelt als sogenannter aufgerollter Axel 1898 Der Schwede Ulrich Salchow zeigt zum ersten Mal seinen Sprung Salchow 1910 Der Deutsche Werner Rittberger erfindet den Rittberger 1913 Der Wiener Alois Lutz fuhrt den nach ihm benannten Lutz aus 1916 Die Deutsche Charlotte Oelschlagel Eiskunstlauferin der Berliner Eisballettkompanie steht als erste Frau den einfachen Axel Anfang der 1920er Jahre springt den einfachen Axel bei den Amateuren die Osterreicherin Herma Szabo und nicht die oftmals erwahnte Sonja Henie 1920 Bei den Olympischen Spielen in Antwerpen springt die Amerikanerin Theresa Weld als erste Frau den einfachen Salchow 1925 Der Osterreicher Karl Schafer springt als Erster den doppelten Rittberger 1928 Der Doppelte Salchow wird von dem Schweden Gillis Grafstrom und dem Kanadier Montgomery Wilson gesprungen 1934 Bei der Weltmeisterschaft in Helsinki stellen die Deutschen Maxi Herber und Ernst Baier als erstes Sportpaar einen nebeneinander gesprungenen einfachen Axel vor 1944 Der Amerikaner Richard Button fuhrt den ersten doppelten Lutz durch 1948 Richard Button prasentiert wahrend der Olympischen Winterspiele in St Moritz den ersten doppelten Axel 1952 Bei den Olympischen Winterspielen in Oslo fuhrt Richard Button drei doppelte Axel nacheinander durch Richard Button springt den ersten dreifachen Rittberger Obwohl mehrere Frauen den doppelten Axel bereits gesprungen sind zeigt ihn bei einem Wettkampf als Erste die Amerikanerin Tenley Albright erfolgreich bei den Olympischen Winterspielen in Oslo 1960 Die Amerikaner David Hayes Alan Jenkins und Ronald Robertson springen den dreifachen Salchow und den dreifachen Rittberger 1962 Donald Jackson fuhrt den ersten dreifachen Lutz durch 1968 Den ersten dreifachen Rittberger durchgefuhrt von einer Frau zeigt Gabriele Seyfert 1 1969 Dem sowjetischen Sportpaar Irina Rodnina und Alexei Ulanow gelingt bei der Europameisterschaft in Garmisch Partenkirchen als Erstes ein nebeneinander durchgefuhrter doppelter Axel 1974 Bei der Weltmeisterschaft in Munchen versucht der Amerikaner Gordon McKellen die Kombination einfacher Axel doppelter Axel dreifacher Axel sturzt jedoch beim letzten Sprung Diese ungewohnliche Kombination verwirklicht er aber bei der Schlussgalavorstellung 1977 Die Schweizerin Denise Biellmann fuhrt die Sprungkombination doppelter Axel Euler dreifacher Salchow durch 1978 Dem Kanadier Vern Taylor gelingt bei der Weltmeisterschaft in Ottawa der erste dreifache Axel Denise Biellmann zeigt als erste Frau den dreifachen Lutz1979 Die Jugoslawin Sanda Dubravcic ist die erste Frau die die Sprungkombination doppelter Axel dreifacher Toeloop springt 1980 Der Kanadier Brian Orser zeigt bei der Weltmeisterschaft in Dortmund den dreifachen Axel 1984 Alexander Fadejew beherrschte bei der Weltmeisterschaft in Budapest die Sprungkombination dreifacher Axel doppelter Toeloop 1986 Der Slowake Jozef Sabovcik probiert als Erster den vierfachen Toeloop Jedoch beruhrt sein freier Fuss das Eis und der Sprung wird somit nicht als solcher gewertet 1988 Der Kanadier Kurt Browning fuhrt als Erster erfolgreich den vierfachen Toeloop bei der Weltmeisterschaft in Budapest durch und damit auch den ersten Vierfachsprung uberhaupt 1989 Bei der Weltmeisterschaft in Paris springt die Japanerin Midori Ito als Erste den dreifachen Axel 1991 Bei der Skate America landet Tonya Harding als erste Frau zwei dreifache Axel im gleichen Wettbewerb und sie ist gleichzeitig die erste Frau die den dreifachen Axel im Kurzprogramm eines grossen internationalen Wettbewerbs erfolgreich ausfuhrt 1991 Die Franzosin Surya Bonaly probiert als erste Frau im Wettbewerb den vierfachen Toeloop bei der Weltmeisterschaft in Munchen bekommt ihn aber nicht als solchen gewertet 1997 Der Kanadier Elvis Stojko verwirklicht bei einem ISU Grand Prix die erste Sprungkombination vierfacher Toeloop dreifacher Toeloop 1998 Der junge Amerikaner Timothy Goebel fuhrt den ersten vierfachen Salchow beim Finale des ISU Junior Grand Prix in Lausanne durch 1998 Der Russe Alexei Jagudin fuhrt bei der Europameisterschaft in Mailand die Sprungfolge dreifacher Axel und dreifacher Toeloop durch Bei demselben Turnier verwirklicht sein Landsmann Jewgeni Pljuschtschenko die gleiche Sprungkombination wie Elvis Stojko 1997 vierfacher Toeloop dreifacher Toeloop 1999 In der Zeitspanne von 90 Sekunden zeigt Timothy Goebel bei Skate America drei vierfache Sprunge in seiner Kur vierfacher Salchow in einer Kombination mit dreifachem Toeloop einen zweiten vierfachen Salchow und schliesslich einen vierfachen Toeloop 2000 Beim Grand Prix Finale verwirklicht Timothy Goebel eine unglaubliche Sprungkombination vierfacher Salchow dreifacher Toeloop dreifacher Rittberger Der Russe Jewgeni Pljuschtschenko springt auch eine schwierige Sprungkombination vierfacher dreifacher doppelter Toeloop 2002 Der Japanerin Miki Ando gelingt bei der Junioren WM 2002 mit dem vierfachen Salchow der einzige Quad Sprung einer Frau bis 2017 2 2008 Mao Asada aus Japan steht beim Grand Prix Finale in der Kur zwei dreifache Axel 3 2011 Der US Amerikaner Brandon Mroz landet als erster einen vierfachen Lutz u a bei der NHK Trophy 2015 Beim Cup of China prasentiert der Chinese Jin Boyang in der Kurzkur die sauber ausgefuhrte Kombination vierfacher Lutz dreifacher Toeloop 4 Mit diesem extrem schwierigen Element in der Kurzkur und drei verschiedenen Vierfachsprungen in der Kur bei folgenden Wettbewerben gestanden zeigt er neue Moglichkeiten im Sprungrepertoire auf Dies lautet schlagartig eine Weiterentwicklung des Herren Eiskunstlaufens ein 2016 Shoma Uno aus Japan gelingt beim Team Challenge Cup der erste gestandene vierfache Flip 5 In der folgenden Saison etabliert Yuzuru Hanyu den vierfachen Rittberger im Repertoire und bewaltigt ihn u a bei der NHK Trophy 6 2017 Bei den nationalen US Meisterschaften uberrascht Nathan Chen mit funf gelungenen und darunter vier verschiedenen vierfachen Sprungen in der Kur 7 2018 Die Russin Alexandra Trussowa steht in der Kur der Junioren Weltmeisterschaften nach einem vierfachen Salchow auch den ersten vierfachen Toeloop einer Frau 8 Auch bei den Frauen ist das Zeitalter der Vierfachsprunge eroffnet 2018 Die Juniorinnen Anna Schtscherbakowa und Alexandra Trussowa dominieren die nationalen russischen Meisterschaften u a mit je einem gestandenen vierfachen Lutz 9 2019 Alexandra Trussowa steht in der Kur des Grand Prix Finales den ersten vierfachen Flip einer Frau im Wettbewerb 10 2022 Kamila Walijewa zeigt im Teamwettbewerb den ersten Vierfachsprung einer Eiskunstlauferin bei den Olympischen Spielen Im Einzelwettbewerb gelingen Alexandra Trussowa funf Vierfachsprunge wahrend Anna Schtscherbakowa mit zwei Vierfachsprungen Olympiasiegerin wird 11 2022 Ilia Malinin gelingt beim Wettbewerb U S International Classic der ISU Challenger Serie der erste vollstandig rotierte und positiv bewertete vierfache Axel 12 Zuvor hatte Yuzuru Hanyu den Sprung bei den Olympischen Winterspielen 2022 versucht der zwar als solcher gewertet wurde jedoch unterrotiert war und aufgrund der fehlerhaften Landung eine negative Wertung erhielt 13 Weblinks Bearbeiten Commons Figure skating jumps Sammlung von Bildern Videos und AudiodateienQuellen BearbeitenJosef Dedic Krasobrusleni povinna a volna jizda jednotlivcu Eiskunstlaufen Pflichtlauf und Kur der Einzellaufer Prag 1979 Jean Luc Auberson Alors Sautez Maintenant 2003 Einzelnachweise Bearbeiten ISU Figure Skating Media Guide 1 10 17 2022 ISU Figure Skating Media Guide 2022 23 In www isu org Internationale Eislaufunion 17 Oktober 2022 abgerufen am 22 November 2022 englisch https www youtube com watch v Fi1331g qcI http www isuresults com 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Einzelwettbewerb der Manner bei den Olympischen Winterspielen 2022 abgerufen am 15 September 2022 Abgerufen von https de wikipedia org w index php title Sprunge im Eiskunstlauf amp oldid 228292879