Das Spartan Race ist ein Extrem-Hindernislauf. Es wurde 2007 als Nachfolger des erstmals 2004 ausgetragenen 24-Stunden-Rennens „Death Race“ gegründet. Mit jährlich 170 Rennen in 25 Ländern auf allen sechs Kontinenten und über 1 Million Startern ist es die weltweit größte Obstacle-Race-Rennserie.
Rennformat Bearbeiten
Der Spartan Race fordert die Disziplinen: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kognition, Geschicklichkeit, Balance und Koordination. Der Lauf startet traditionell mit: AROO! AROO! AROO!, angeblich dem Schlachtruf der antiken Spartaner-Krieger. Neben einer Laufdistanz müssen je nach Distanz bis zu 60 Hindernisse überwunden werden. Hindernisse sind beispielsweise: Überwinden einer neun Fuß (ca. 2,74 Meter) hohen Eskaladierwand, Überspringen eines Feuers, an Tauen hochklettern, um am oberen Ende eine Glocke zu läuten, Speerwurf, Strecke unter Stacheldraht hindurch kriechen, sich eine Ziffernkombination merken oder Sandsäcke (Männer 40 lbs (~ 20 kg) und Frauen 20 lbs (~ 10 kg)) einen Berg hinaufschleppen. Schafft man das Hindernis nicht, muss man stattdessen in einer extra dafür eingerichteten Zone bis zu 30 Straf-Burpees absolvieren. Bei den Beast-Distanzen kommen oftmals Berglauf-Elemente (ca. 1500–2500 Höhenmetern) ins Spiel.
Die Laufserie richtet sich sowohl an ambitionierte Hobbyathleten wie an Profis. Es gibt die folgenden Distanzen:
| Name | Distanz in Meilen | Distanz in km (ca.) | Distanzen ab 2020 (Regeländerung) | Medaillen/Wedge und T-Shirt-Farbe | Besonderheiten |
|---|---|---|---|---|---|
| Spartan Sprint | 3+ | 5–7 | 5 km | Medaille und Wegde mit rotem Spartan-Emblem | |
| Spartan Super | 8+ | 12–16 | 10 km | Medaille und Wegde mit blauem Spartan-Emblem | Bei gewissen Events können z. B. größere Schwimmstrecken vorkommen (Super Duisburg Regattabahn) |
| Spartan Beast | 12+ | >21 | 21 km | Medaille und Wegde mit grünem Spartan-Emblem | Meist mit Höhenmeter verbunden |
| Spartan Ultra Beast | 26+ | 50 | 50 km | Medaille und Wegde mit magenta Spartan-Emblem | Teilnehmer sollte zuvor mindestens ein Beast finishen. Für diese Distanz gilt ein maximales Zeitlimit von 16 Stunden. |
| Nach Beendigung der Einzeldistanzen (Sprint, Super, Beast) erhält man jeweils zur Medaille ein Trifecta Wegde (Dreieck), diese können zu einer sogenannten Trifecta Medaille zusammengefügt werden und bilden dann eine „große“ Medaille aus den einzelnen Spartan-Emblems. | |||||
| Trifecta Weekend | Es besteht die Möglichkeit alle Distanzen an einem sogenannten „Trifecta Weekend“ zu absolvieren. Im Regelfall bedeutet das, dass man am ersten Tag die Distanzen Beast (morgens) und Sprint (mittags) absolviert und am folgenden Tag den Super. Am ersten Tag besteht für den Beast jedoch, bedingt durch die zweit Distanz, ein "Zeitlimit", da sonst die Teilnahme am Sprint unter Umständen nicht möglich ist. |
| Name | Zeit/Distanz in Meilen | Distanz in km (ca.) | Medaillen/Wedge und T-Shirt-Farbe | Besonderheiten |
|---|---|---|---|---|
| Spartan Ultra Beast | 26+ | 50 | Medaille und Wegde mit magenta Spartan-Emblem | Teilnehmer sollte zuvor mindestens ein Beast finishen. Für diese Distanz gilt ein maximales Zeitlimit von 16 Stunden. |
| Hurricane Heat 6 H | 4–6 Stunden | k. Angaben | Weißes Spartan-Emblem Hurricane Heat Dog Tag | Teilnahme nur möglich, wenn zuvor mindestens ein Beast gefinisht wurde. Es handelt sich dabei um ein Teamevent, somit gibt es keine Startnummern. Im Rahmen des Events sind Aufgaben in einer vorgegebenen Zeit als Team zu lösen, bei nicht bestehen der Aufgabe hat dies Burpees für alle zur Folgen. BASIC GEAR LIST für alle Hurricane Heat Events
|
| Hurricane Heat 12 H | 12 Stunden | k. Angaben | Graues Spartan-Emblem Hurricane Heat Dog Tag | Siehe Hurricane Heat 6 H Hier kommt dazu, dass der Rucksack der Teilnehmer zu keinem Zeitpunkt während des Events das Mindestgewicht von 20 kg für Männer und 10 kg für Frauen unterschreiten darf. |
| Hurricane Heat 24 H | 24 Stunden | k. Angaben | Weißes Spartan-Emblem Hurricane Dog Tag | Siehe Hurricane Heat 12 H |
| Name | Zeit/Distanz | Medaillen/Wedge und T-Shirt-Farbe | Besonderheiten |
|---|---|---|---|
| Agoge | ca. 5 Tage | Medaille und Wegde mit goldenem Spartan Emblem | 1–2 Events jährlich |
| Stadium | max. 5 km | Medaille und Wegde mit gelbem Spartan Emblem | Generell in Stadien, weniger Laufstrecke und deutlich mehr Hindernisse |
Wie auch bei vielen anderen Serien hat auch bei den Spartan-Läufen Fairness und Teamarbeit hohe Priorität. Wenn jemand (außerhalb der Elite- oder Aged-Heat-Wertung) beim Überwinden eines Hindernisses Hilfe benötigt, so kann er sich auf Unterstützung von anderen Beteiligten verlassen.
Die Elitewelle (Top-10-Platzierung) gilt als Qualifikation für die OCR European Championships bzw. die OCR World Championships. Die Spartan Race Weltmeisterschaft findet im US-amerikanischen Lake Tahoe statt. Bei den Welttitelkämpfen winken den Siegern ein Preisgeld in einer Gesamthöhe von 500.000 Dollar.
Für Nachwuchsathleten im Alter von 4 bis maximal 15 Jahren gibt es das Rennformat: Spartan Juniors Race.
| Distanz | Alter | Medaillen/T-Shirt-Farbe |
|---|---|---|
| 0,8 km | 4–15 Jahre | Medaille Oranges Spartan-Emblem |
| 1,6 km | 7–15 Jahre | Medaille Oranges Spartan-Emblem |
| 3,2 km + | 11–15 Jahre | Medaille Oranges Spartan-Emblem |
Geschichte Bearbeiten
Spartan Race wurde 2009 von Joe De Sena gegründet. Der erste Lauf fand 2010 in Williston, Vermont mit 500 Teilnehmern statt. Mittlerweile findet Spartan Race in 20 Ländern statt, in Kanada, vielen europäischen Ländern, Süd-Korea und Australien. In Deutschland fand das Spartan Race 2014 erstmals im Münchner Olympiapark statt. Seit 2013 ist Reebok der Hauptsponsor. Im Jahr 2012 wurde das Spartan Race vom Outside Magazine zum „Best Obstacle Race“ gewählt. Für 2016 möchte NBC eine Dokumentation über den Spartan Race drehen.
Sieger 2015 Bearbeiten
Männer
- Robert Killian: 2:25:54 h
- Ryan Atkins: 2:26:58 h
- Cody Moat: 2:27:58 h
Frauen
- Zuzana Kocumova: 2:53:01 h
- Lindsay Webster: 2:58:02 h
- Rachel Paquette: 2:58:39 h
Bekannte Teilnehmer Bearbeiten
- Jonathan Albon
- Paul Hetke
- Knut Höhler
- Friederike Feil
- Charles Franzke
Weblinks Bearbeiten
- Spartan Race 1x1: Erwecke den Spartaner in Dir!
- http://www.spartanrace.de/
- http://www.spartan.com/
- Spartan Race in der Internet Movie Database (englisch), Dokumentation 2013
- Spartan Race in der Internet Movie Database (englisch), Dokumentation 2014
- Spartan Race World Championships Vermont Beast 2013 Obstacle Compilation
Einzelnachweise Bearbeiten
- ↑ (Nicht mehr online verfügbar.) In: tvbythenumbers.zap2it.com. 26. August 2015, archiviert vom am 1. Juni 2016; abgerufen am 11. Februar 2017 (englisch). Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.
- (Nicht mehr online verfügbar.) In: runnersworld.de. 18. April 2015, archiviert vom am 20. März 2017; abgerufen am 11. Februar 2017. Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.
- In: spartanrace.de. Archiviert vom am 1. Oktober 2015; abgerufen am 11. Februar 2017.
- Spartan Race Kitzbüheler Alpen 2015 – 3.500 begeisterte. In: runnersworld.de. 22. September 2015, abgerufen am 11. Februar 2017.
- Extremrennen in Australien: So ein Dreckssport. In: Spiegel Online. 16. März 2013, abgerufen am 11. Februar 2017.
- Jamie Lisanti: 12 tips for completing a Spartan obstacle race. In: si.com. 2. Oktober 2015, abgerufen am 11. Februar 2017 (englisch).
- Spartan Race München 2014 – Über 4.000 Spartaner bei Deutschland-Premiere. In: runnersworld.de. 12. April 2014, abgerufen am 11. Februar 2017.
- https://ocreuropeanchampionships.org/qualifying-events
- http://ocrworldchampionships.com/how-to-qualify
- Über 3.000 Spartaner starten. In: meinbezirk.at. 3. September 2015, abgerufen am 11. Februar 2017.
- Spartan World Championship Lake Tahoe Beast Weekend. In: spartan.com. 3. Oktober 2015, abgerufen am 11. Februar 2017.
- Dina Kraft: Spartan Race at Fenway Park Tests Athletes’ Grit. In: nytimes.com. 18. November 2012, abgerufen am 11. Februar 2017 (englisch).
- Frauke Gerbig: Abendzeitung München, 9. April 2014, archiviert vom am 4. März 2016; abgerufen am 24. August 2017.
- Spartan Casting. In: spartancasting.com. Abgerufen am 11. Februar 2017 (englisch).
- (Memento des vom 4. März 2016 im Internet Archive) Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis. (PDF)