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Sēpai auch Seipai japanisch 十八手 ist eine Kata des Karate die u a im Gōjū Ryū geübt wird Inhaltsverzeichnis 1 Name und Ur

Sēpai

Sēpai, auch Seipai (japanisch 十八手), ist eine Kata des Karate, die u. a. im Gōjū-Ryū geübt wird.

Name und Ursprung Bearbeiten

Der ursprünglich chinesische Name der Kata (chinesisch Shi Ba Shou) bedeutet übersetzt die Zahl 18. Diese Bezeichnung ist auf die darin enthaltenen 18 Hand- und Beintechniken zurückzuführen. Sēpai hat ihren Ursprung in der chinesischen Form Shiba Luohan Quan aus dem Shaolin Quan-Stil.

Inhalt Bearbeiten

Sēpai enthält viele versteckte Techniken, die den Gegner im Kampf verwirren sollen. Sēpai ist die Fortsetzung der Kata Seisan. Die Techniken sollen auch so ausgeführt werden, dass sie für den Gegner schwer zu erkennen sind. Sēpai hat mehrere bemerkenswerte Charakteristiken: Die Angriffsrichtungen in Sēpai sind nicht immer frontal und werden auch in einem Winkel von 45° zum Gegner angewendet.

Auch führt das Bunkai-Studium der Kata zu fruchtbaren Ergebnissen: So enthält die Sēpai Hebel (z. B. Hara Gatame – zu deutsch: „Bauchstreckhebel“) und Würfe – also Kampftechniken, die für das Karate eigentlich nicht charakteristisch sind, aber dennoch zum Kampfhandlungsrepertoire eines jeden umfassenden Selbstverteidigungssystems gehören.

Um den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen, wird ein vorgängiges Sinken mit darauffolgendem Anheben des eigenen Körpers bei der Kraftabgabe eingesetzt. Sēpai ist (neben Saifā) im Weltverband WKF (World Karate Federation) und in der JKA (Japan Karate Association) als Turnierkata für Vorausscheidungen in Wettbewerben Standard reglementiert. Im Gōjū-Ryū-Stil gilt Sēpai als dritt-höchste Kata.

Literatur Bearbeiten

  • Horst Espeloer, Ulrich Heckhuis, Horst Nehm: Goju-Ryu Karate-Do. Grundlagen, Wettkampf-Training, Selbstverteidigung, Kata. 2. Auflage. Selbstverlag, Dortmund 2008, ISBN 3-00-001342-3 (Inhaltsverzeichnis).
  • Friedrich Gsodam: Goju-Ryu Karatedo. Geschichte, Weg und Ziel. Selbstverlag, Wien 1988, ISBN 3-900856-01-X (Beschreibung).
  • Gerd Hahnemann: Goju-Ryu Karate-Do. Kata und Bunkai. 1. Auflage. Selbstverlag, Thalheim 2003 (Beschreibung).
  • Werner Lind: Das Lexikon der Kampfkünste. China, Japan, Okinawa, Korea, Vietnam, Thailand, Burma, Indonesien, Indien, Mongolei, Philippinen, Taiwan u. a. Sportverlag, Berlin 2001, ISBN 3-328-00898-5.

Videos Bearbeiten

  • Andreas Ginger: Goju-Ryu Kata. Videoproduktion Geupel (DVD, ohne Altersbeschränkung, ca. 100 min)
  • Mario Holderbach: Goju-Ryu-Kata. Best Fitness Solutions (DVD, ohne Altersbeschränkung)

Weblinks Bearbeiten

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Veröffentlichungsdatum:
Sepai auch Seipai japanisch 十八手 ist eine Kata des Karate die u a im Gōju Ryu geubt wird Inhaltsverzeichnis 1 Name und Ursprung 2 Inhalt 3 Literatur 4 Videos 5 WeblinksName und Ursprung BearbeitenDer ursprunglich chinesische Name der Kata chinesisch Shi Ba Shou bedeutet ubersetzt die Zahl 18 Diese Bezeichnung ist auf die darin enthaltenen 18 Hand und Beintechniken zuruckzufuhren Sepai hat ihren Ursprung in der chinesischen Form Shiba Luohan Quan aus dem Shaolin Quan Stil Inhalt BearbeitenSepai enthalt viele versteckte Techniken die den Gegner im Kampf verwirren sollen Sepai ist die Fortsetzung der Kata Seisan Die Techniken sollen auch so ausgefuhrt werden dass sie fur den Gegner schwer zu erkennen sind Sepai hat mehrere bemerkenswerte Charakteristiken Die Angriffsrichtungen in Sepai sind nicht immer frontal und werden auch in einem Winkel von 45 zum Gegner angewendet Auch fuhrt das Bunkai Studium der Kata zu fruchtbaren Ergebnissen So enthalt die Sepai Hebel z B Hara Gatame zu deutsch Bauchstreckhebel und Wurfe also Kampftechniken die fur das Karate eigentlich nicht charakteristisch sind aber dennoch zum Kampfhandlungsrepertoire eines jeden umfassenden Selbstverteidigungssystems gehoren Um den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen wird ein vorgangiges Sinken mit darauffolgendem Anheben des eigenen Korpers bei der Kraftabgabe eingesetzt Sepai ist neben Saifa im Weltverband WKF World Karate Federation und in der JKA Japan Karate Association als Turnierkata fur Vorausscheidungen in Wettbewerben Standard reglementiert Im Gōju Ryu Stil gilt Sepai als dritt hochste Kata Literatur BearbeitenHorst Espeloer Ulrich Heckhuis Horst Nehm Goju Ryu Karate Do Grundlagen Wettkampf Training Selbstverteidigung Kata 2 Auflage Selbstverlag Dortmund 2008 ISBN 3 00 001342 3 Inhaltsverzeichnis Friedrich Gsodam Goju Ryu Karatedo Geschichte Weg und Ziel Selbstverlag Wien 1988 ISBN 3 900856 01 X Beschreibung Gerd Hahnemann Goju Ryu Karate Do Kata und Bunkai 1 Auflage Selbstverlag Thalheim 2003 Beschreibung Werner Lind Das Lexikon der Kampfkunste China Japan Okinawa Korea Vietnam Thailand Burma Indonesien Indien Mongolei Philippinen Taiwan u a Sportverlag Berlin 2001 ISBN 3 328 00898 5 Videos BearbeitenAndreas Ginger Goju Ryu Kata Videoproduktion Geupel DVD ohne Altersbeschrankung ca 100 min Mario Holderbach Goju Ryu Kata Best Fitness Solutions DVD ohne Altersbeschrankung Weblinks BearbeitenYuishinkan Langenfeld Sepai Ablauf der Sepai Video Morio Higaonna zeigt Sepai Abgerufen von https de wikipedia org w index php title Sepai amp oldid 218600432