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Ulrich Strunz Ulrich Ernst Theodor Strunz 21 November 1943 in Görlitz ist ein deutscher Internist Buchautor und ehemalig

Ulrich Strunz

Ulrich Ernst Theodor Strunz (* 21. November 1943 in Görlitz) ist ein deutscher Internist, Buchautor und ehemaliger Triathlet.

Leben Bearbeiten

Die Familie Strunz siedelte 1945 nach Erlangen über und Ulrich absolvierte das Abitur am Gymnasium Fridericianum Erlangen. In den Jahren 1962 bis 1969 studierte er Physik in Erlangen. Seine Diplomarbeit behandelte das Thema Gamma-Spektroskopie im Hochenergiebereich. Von 1964 bis 1971 studierte Strunz zusätzlich Humanmedizin als Stipendiat der Studienstiftung des deutschen Volkes.

Er arbeitete zunächst als wissenschaftlicher Assistent an der Medizinischen Universitätsklinik Erlangen und promovierte 1975 mit dem Thema 13-nle-Motilin: Wirkungsanalyse am Gastrointestinaltrakt des Kaninchens, des Meerschweinchens, der Ratte und des Menschen zum Doktor der Medizin. Von 1972 bis 1980 forschte und publizierte er in Erlangen und Los Angeles über die hormonelle Steuerung von Körperfunktionen. 1978 bzw. 1980 wurden ihm diese Qualifikationen als Facharzt für Innere Medizin und Gastroenterologie anerkannt.

Im Jahr 1988 begegnete er dem Extremsportler Hubert Schwarz, der ihn veranlasste, mit der Sportart Triathlon zu beginnen. So nahm er 1989 an allen fünf Ironman-Veranstaltungen (Roth, Japan, Neuseeland, Kanada und Hawaii) teil.

Beim Ultraman auf Hawaii wurde er Erster seiner Altersklasse. In den Folgejahren bis 1992 war er auf fast allen wichtigen Ironman-Veranstaltungen am Start und belegte 1992 den dritten Platz beim 1000-Kilometer-Race-Texas, einem Radrennen quer durch den US-Bundesstaat Texas.

Zusammen mit Michael Spitzbart veranstaltete Strunz im Jahr 1993 Seminare zum Thema Kreativität und Höchstleistung und Schlank und Fit für immer. Dazu entstanden zwei gleichnamige Bücher, die im Buchhandel nicht frei erhältlich sind. 1998 gab ihm die Zeitschrift Wirtschaftswoche den Titel Fitnesspapst. Im selben Jahr erschien auch sein erstes im Buchhandel erhältliches Buch mit dem Titel Der Weg zu Kreativität und Höchstleistung. Mit dem Buch Forever young – Das Erfolgsprogramm verbuchte er einen großen Erfolg; so wurden im Jahr 2000 innerhalb von neun Monaten 1,1 Millionen seiner Bücher verkauft. In den Folgejahren schrieb Ulrich Strunz zahlreiche weitere Bücher zum Thema Fitness. Dazu trat er zwischen 2002 und 2004 häufig im Fernsehen auf.

Nach einem Unfall mit dem Rennrad auf Mallorca wurde Strunz im Jahr 2006 aufgrund schwerer Verletzungen mehrfach operiert und beendete daraufhin seine Karriere als Triathlet.

In Zusammenarbeit mit dem Süßwarenhersteller Haribo sind 2002 auf dem Markt die Fruchtgummiprodukte forever fun und forever fun plus erschienen.

Er ist verheiratet und hat zwei Kinder.

Sportliche Erfolge Bearbeiten

Laufwettbewerbe
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung
30. Okt. 1989 215 München-Marathon Deutschland München 03:10:02
30. Juli 1990 199 Swiss Alpine Marathon Schweiz Davos 07:40:12
30. Okt. 1990 258 München-Marathon Deutschland München 02:53:12
31. Okt. 1991 89 München-Marathon Deutschland München 02:49:08
30. Juli 1992 362 Swiss Alpine Marathon Schweiz Davos 07:31:12
30. Juni 1992 401 Bieler Lauftage Schweiz Biel 09:19:44 100 km Lauf
29. Okt. 1993 321 München-Marathon Deutschland München 02:58:33
28. Juni 1996 217 Bieler Lauftage Schweiz Biel 08:47:22 100 km Lauf
26. Juli 1996 503 Swiss Alpine Marathon Schweiz Davos 08:47:46
28. Juli 1998 452 Swiss Alpine Marathon Schweiz Davos 08:22:23
29. Sep. 1999 554 Berlin-Marathon Deutschland Berlin 03:04:22
Triathlon Langdistanz
Datum/Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung 16. Okt. 2001 1007 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten Hawaii 12:37:07
23. Aug. 2001 608 Ironman Switzerland Schweiz Zürich 11:37:35
20. Juli 2001 1021 Ironman Europe Deutschland Roth 11:03:46
18. Juli 2000 901 Ironman Europe Deutschland Roth 11:24:41
20. Juli 1999 1002 Ironman Europe Deutschland Roth 10:50:40
3. Okt. 1998 699 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten Hawaii 11:45:11
16. Juli 1998 501 Ironman Europe Deutschland Roth 10:48:52
9. Okt. 1997 659 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten Hawaii 11:58:32
13. Juli 1997 561 Ironman Europe Deutschland Roth 10:12:22
11. Juli 1992 561 Ironman Europe Deutschland Roth 10:10:12
10. Mai 1992 577 Ironman Lanzarote Spanien Tinajo 11:53:25
14. Juli 1991 479 Ironman Europe Deutschland Roth 10:27:43
29. Okt. 1990 26 Ultraman Hawaii Vereinigte Staaten Hawaii 28:10:22
15. Okt. 1990 399 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten Hawaii 11:11:06
15. Juli 1990 362 Ironman Europe Deutschland Roth 10:28:56
28. Okt. 1989 29 Ultraman Hawaii Vereinigte Staaten Hawaii 27:25:36
14. Okt. 1989 336 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten Hawaii 10:22:46
24. Aug. 1989 238 Ironman Canada Kanada Penticton 10:14:42
13. Juli 1989 322 Ironman Japan Japan Gotō 10:29:41
24. Juni 1989 409 Ironman Europe Deutschland Roth 05:07:44 1989 fand nur ein verkürztes Rennen statt, das nur über etwa die halbe Ironmandistanz verlief (2,5 km Schwimmen, 93 km Radfahren und 22 km Laufen).
12. März 1989 259 Ironman New Zealand Neuseeland Taupō 10:50:04

Schriften (Auswahl) Bearbeiten

  • Der Weg zu Kreativität und Höchstleistung. Vitalmind, 1998, ISBN 3-909134-00-9.
  • Forever young – Das Erfolgsprogramm. Gräfe & Unzer, 1999, ISBN 3-7742-1736-X.
  • Lauf um die Welt. Ullstein, 2001, ISBN 3-550-07159-0.
  • Die Diät. Heyne, 2002, ISBN 3-453-21638-5.
  • Power Eiweiß Drinks. Heyne, 2003, ISBN 3-453-87309-2.
  • Mineralien – Das Erfolgsprogramm. Heyne, 2003, ISBN 3-453-86928-1.
  • Topfit mit Vitaminen – Die Vitamin Revolution. Gräfe & Unzer, 2003, ISBN 3-7742-5938-0.
  • Geheimnis Eiweiß. Heyne, 2004, ISBN 3-453-12002-7.
  • Frohmedizin. Heyne, 2004, ISBN 3-453-87268-1.
  • Das Mentalprogramm. Heyne, 2005, ISBN 3-453-87267-3.
  • 77 Tipps für ein gesundes Herz. Heyne, 2005, ISBN 3-453-87884-1.
  • Meine besten Fitnessrezepte. Heyne, 2005, ISBN 3-453-66013-7.
  • Das Geheimnis der Gesundheit. Heyne, 2010, ISBN 978-3-453-65013-8.
  • Wieso macht die Tomate dick? Heyne, 2011, ISBN 978-3-453-17923-3.
  • Fit wie Tiger, Panther & Co – Was man von den Tieren lernen kann. Heyne, 2011, ISBN 978-3-453-19897-5.
  • Das Neue Anti-Krebs Programm. Heyne, 2012, ISBN 978-3-453-20019-7.
  • Der Gen-Code – Das Geheimnis der Epigenetik. Systemed, 2013, ISBN 978-3-942772-01-3.
  • Vitamine – Aus der Natur oder als Nahrungsergänzung. Heyne, 2013, ISBN 978-3-453-20039-5.
  • Wunder der Heilung. Heyne, 2014, ISBN 978-3-453-20064-7.
  • Warum macht die Nudel dumm? Heyne, 2015, ISBN 978-3-453-20063-0.
  • No-Carb-Smoothies. Heyne, 2015, ISBN 978-3-453-60348-6.
  • Fit mit Fett: Die Omega-3-Revolution. Heyne, 2015, ISBN 978-3-453-60347-9.
  • Blut – Die Geheimnisse unseres flüssigen Organs. Heyne, 2016, ISBN 978-3-453-20110-1.
  • Forever schlank. Heyne, 2016, ISBN 978-3-453-60385-1.
  • Strategien zur Selbstheilung. Heyne, 2016, ISBN 978-3-453-20094-4.
  • Das Strunz Low Carb Kochbuch. Heyne, 2016, ISBN 978-3-453-20144-6.
  • Das Schlaf-gut-Buch. Heyne, 2018, ISBN 978-3-45320283-2.
  • Das Stress-weg-Buch – Das Geheimnis der Resilienz. Heyne, 2022, ISBN 978-3-453-21810-9.
  • Heilung erfahren. Verborgene Krankheiten erkennen und besiegen. Heyne, 2022, ISBN 978-3-453-20279-5.
  • Lebensenergie. Das Wunder des Energiestoffwechsels, alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue – und wie wir sie bezwingen. Heyne, 2022, ISBN 978-3-453-21839-0.

Einzelnachweise Bearbeiten

  1. 12 Years Ironman 1978–1990, Tri226, (PDF, 1,88 MB)
  2. Zum Unfall Dr. Strunz: Schwerer Sturz beim Training drstrunz.de
  3. Ulrich Strunz: „Ich bin stärker als früher“. In: Kölner Stadt-Anzeiger. 11. Februar 2008, abgerufen am 25. Mai 2017.
  4. ↑ Was macht eigentlich... ... Dr. Ulrich Strunz? 10. Juni 2007, abgerufen am 15. März 2021.
  5. Katja Thimm: Adlerflug der Ameisen Spiegel.de, 12. Mai 2003, (20/2003)
  6. Haribo forever fun plus: Mehrwert, produkt.at, 06/2002
  7. (Memento des Originals vom 26. Juli 2014 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/www.ironman.com, Ironman.com
  8. (PDF; 4,4 MB) 30. Juni 1989, archiviert vom Original am 7. Dezember 2013; abgerufen am 13. Juli 2011.

Weblinks Bearbeiten

Personendaten
NAME Strunz, Ulrich
ALTERNATIVNAMEN Strunz, Ulrich Ernst Theodor
KURZBESCHREIBUNG deutscher Mediziner und Autor
GEBURTSDATUM 21. November 1943
GEBURTSORT Görlitz
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Veröffentlichungsdatum:
Ulrich Ernst Theodor Strunz 21 November 1943 in Gorlitz ist ein deutscher Internist Buchautor und ehemaliger Triathlet Inhaltsverzeichnis 1 Leben 2 Sportliche Erfolge 3 Schriften Auswahl 4 Einzelnachweise 5 WeblinksLeben BearbeitenDie Familie Strunz siedelte 1945 nach Erlangen uber und Ulrich absolvierte das Abitur am Gymnasium Fridericianum Erlangen In den Jahren 1962 bis 1969 studierte er Physik in Erlangen Seine Diplomarbeit behandelte das Thema Gamma Spektroskopie im Hochenergiebereich Von 1964 bis 1971 studierte Strunz zusatzlich Humanmedizin als Stipendiat der Studienstiftung des deutschen Volkes Er arbeitete zunachst als wissenschaftlicher Assistent an der Medizinischen Universitatsklinik Erlangen und promovierte 1975 mit dem Thema 13 nle Motilin Wirkungsanalyse am Gastrointestinaltrakt des Kaninchens des Meerschweinchens der Ratte und des Menschen zum Doktor der Medizin Von 1972 bis 1980 forschte und publizierte er in Erlangen und Los Angeles uber die hormonelle Steuerung von Korperfunktionen 1978 bzw 1980 wurden ihm diese Qualifikationen als Facharzt fur Innere Medizin und Gastroenterologie anerkannt Im Jahr 1988 begegnete er dem Extremsportler Hubert Schwarz der ihn veranlasste mit der Sportart Triathlon zu beginnen So nahm er 1989 an allen funf Ironman Veranstaltungen Roth Japan Neuseeland Kanada und Hawaii teil 1 Beim Ultraman auf Hawaii wurde er Erster seiner Altersklasse In den Folgejahren bis 1992 war er auf fast allen wichtigen Ironman Veranstaltungen am Start und belegte 1992 den dritten Platz beim 1000 Kilometer Race Texas einem Radrennen quer durch den US Bundesstaat Texas Zusammen mit Michael Spitzbart veranstaltete Strunz im Jahr 1993 Seminare zum Thema Kreativitat und Hochstleistung und Schlank und Fit fur immer Dazu entstanden zwei gleichnamige Bucher die im Buchhandel nicht frei erhaltlich sind 1998 gab ihm die Zeitschrift Wirtschaftswoche den Titel Fitnesspapst Im selben Jahr erschien auch sein erstes im Buchhandel erhaltliches Buch mit dem Titel Der Weg zu Kreativitat und Hochstleistung Mit dem Buch Forever young Das Erfolgsprogramm verbuchte er einen grossen Erfolg so wurden im Jahr 2000 innerhalb von neun Monaten 1 1 Millionen seiner Bucher verkauft In den Folgejahren schrieb Ulrich Strunz zahlreiche weitere Bucher zum Thema Fitness Dazu trat er zwischen 2002 und 2004 haufig im Fernsehen auf Nach einem Unfall mit dem Rennrad auf Mallorca wurde Strunz im Jahr 2006 aufgrund schwerer Verletzungen mehrfach operiert und beendete daraufhin seine Karriere als Triathlet 2 3 4 In Zusammenarbeit mit dem Susswarenhersteller Haribo sind 2002 auf dem Markt die Fruchtgummiprodukte forever fun und forever fun plus erschienen 5 6 Er ist verheiratet und hat zwei Kinder 4 Sportliche Erfolge BearbeitenLaufwettbewerbe Datum Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung30 Okt 1989 215 Munchen Marathon Deutschland nbsp Munchen 03 10 0230 Juli 1990 199 Swiss Alpine Marathon Schweiz nbsp Davos 07 40 1230 Okt 1990 258 Munchen Marathon Deutschland nbsp Munchen 02 53 1231 Okt 1991 89 Munchen Marathon Deutschland nbsp Munchen 02 49 0830 Juli 1992 362 Swiss Alpine Marathon Schweiz nbsp Davos 07 31 1230 Juni 1992 401 Bieler Lauftage Schweiz nbsp Biel 09 19 44 100 km Lauf29 Okt 1993 321 Munchen Marathon Deutschland nbsp Munchen 02 58 3328 Juni 1996 217 Bieler Lauftage Schweiz nbsp Biel 08 47 22 100 km Lauf26 Juli 1996 503 Swiss Alpine Marathon Schweiz nbsp Davos 08 47 4628 Juli 1998 452 Swiss Alpine Marathon Schweiz nbsp Davos 08 22 2329 Sep 1999 554 Berlin Marathon Deutschland nbsp Berlin 03 04 22 Triathlon Langdistanz Datum Jahr Rang Wettbewerb Austragungsort Zeit Bemerkung 16 Okt 2001 1007 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten nbsp Hawaii 12 37 07 7 23 Aug 2001 608 Ironman Switzerland Schweiz nbsp Zurich 11 37 3520 Juli 2001 1021 Ironman Europe Deutschland nbsp Roth 11 03 4618 Juli 2000 901 Ironman Europe Deutschland nbsp Roth 11 24 4120 Juli 1999 1002 Ironman Europe Deutschland nbsp Roth 10 50 403 Okt 1998 699 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten nbsp Hawaii 11 45 1116 Juli 1998 501 Ironman Europe Deutschland nbsp Roth 10 48 529 Okt 1997 659 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten nbsp Hawaii 11 58 3213 Juli 1997 561 Ironman Europe Deutschland nbsp Roth 10 12 2211 Juli 1992 561 Ironman Europe Deutschland nbsp Roth 10 10 1210 Mai 1992 577 Ironman Lanzarote Spanien nbsp Tinajo 11 53 2514 Juli 1991 479 Ironman Europe Deutschland nbsp Roth 10 27 4329 Okt 1990 26 Ultraman Hawaii Vereinigte Staaten nbsp Hawaii 28 10 2215 Okt 1990 399 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten nbsp Hawaii 11 11 0615 Juli 1990 362 Ironman Europe Deutschland nbsp Roth 10 28 5628 Okt 1989 29 Ultraman Hawaii Vereinigte Staaten nbsp Hawaii 27 25 3614 Okt 1989 336 Ironman Hawaii Vereinigte Staaten nbsp Hawaii 10 22 4624 Aug 1989 238 Ironman Canada Kanada nbsp Penticton 10 14 4213 Juli 1989 322 Ironman Japan Japan nbsp Gotō 10 29 4124 Juni 1989 409 Ironman Europe Deutschland nbsp Roth 05 07 44 1989 fand nur ein verkurztes Rennen statt das nur uber etwa die halbe Ironmandistanz verlief 2 5 km Schwimmen 93 km Radfahren und 22 km Laufen 8 12 Marz 1989 259 Ironman New Zealand Neuseeland nbsp Taupō 10 50 04Schriften Auswahl BearbeitenDer Weg zu Kreativitat und Hochstleistung Vitalmind 1998 ISBN 3 909134 00 9 Forever young Das Erfolgsprogramm Grafe amp Unzer 1999 ISBN 3 7742 1736 X Lauf um die Welt Ullstein 2001 ISBN 3 550 07159 0 Die Diat Heyne 2002 ISBN 3 453 21638 5 Power Eiweiss Drinks Heyne 2003 ISBN 3 453 87309 2 Mineralien Das Erfolgsprogramm Heyne 2003 ISBN 3 453 86928 1 Topfit mit Vitaminen Die Vitamin Revolution Grafe amp Unzer 2003 ISBN 3 7742 5938 0 Geheimnis Eiweiss Heyne 2004 ISBN 3 453 12002 7 Frohmedizin Heyne 2004 ISBN 3 453 87268 1 Das Mentalprogramm Heyne 2005 ISBN 3 453 87267 3 77 Tipps fur ein gesundes Herz Heyne 2005 ISBN 3 453 87884 1 Meine besten Fitnessrezepte Heyne 2005 ISBN 3 453 66013 7 Das Geheimnis der Gesundheit Heyne 2010 ISBN 978 3 453 65013 8 Wieso macht die Tomate dick Heyne 2011 ISBN 978 3 453 17923 3 Fit wie Tiger Panther amp Co Was man von den Tieren lernen kann Heyne 2011 ISBN 978 3 453 19897 5 Das Neue Anti Krebs Programm Heyne 2012 ISBN 978 3 453 20019 7 Der Gen Code Das Geheimnis der Epigenetik Systemed 2013 ISBN 978 3 942772 01 3 Vitamine Aus der Natur oder als Nahrungserganzung Heyne 2013 ISBN 978 3 453 20039 5 Wunder der Heilung Heyne 2014 ISBN 978 3 453 20064 7 Warum macht die Nudel dumm Heyne 2015 ISBN 978 3 453 20063 0 No Carb Smoothies Heyne 2015 ISBN 978 3 453 60348 6 Fit mit Fett Die Omega 3 Revolution Heyne 2015 ISBN 978 3 453 60347 9 Blut Die Geheimnisse unseres flussigen Organs Heyne 2016 ISBN 978 3 453 20110 1 Forever schlank Heyne 2016 ISBN 978 3 453 60385 1 Strategien zur Selbstheilung Heyne 2016 ISBN 978 3 453 20094 4 Das Strunz Low Carb Kochbuch Heyne 2016 ISBN 978 3 453 20144 6 Das Schlaf gut Buch Heyne 2018 ISBN 978 3 45320283 2 Das Stress weg Buch Das Geheimnis der Resilienz Heyne 2022 ISBN 978 3 453 21810 9 Heilung erfahren Verborgene Krankheiten erkennen und besiegen Heyne 2022 ISBN 978 3 453 20279 5 Lebensenergie Das Wunder des Energiestoffwechsels alles uber Erschopfung Dauermudigkeit und Fatigue und wie wir sie bezwingen Heyne 2022 ISBN 978 3 453 21839 0 Einzelnachweise Bearbeiten 12 Years Ironman 1978 1990 Tri226 PDF 1 88 MB Zum Unfall Dr Strunz Schwerer Sturz beim Training drstrunz de Ulrich Strunz Ich bin starker als fruher In Kolner Stadt Anzeiger 11 Februar 2008 abgerufen am 25 Mai 2017 a b Was macht eigentlich Dr Ulrich Strunz 10 Juni 2007 abgerufen am 15 Marz 2021 Katja Thimm Adlerflug der Ameisen Spiegel de 12 Mai 2003 20 2003 Haribo forever fun plus Mehrwert produkt at 06 2002 10 11 2014 Results World Championship Memento des Originals vom 26 Juli 2014 im Internet Archive nbsp Info Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht gepruft Bitte prufe Original und Archivlink gemass Anleitung und entferne dann diesen Hinweis 1 2 Vorlage Webachiv IABot www ironman com Ironman com Avia Ironman Europe Offizielle Ergebnisliste Roth 1989 PDF 4 4 MB 30 Juni 1989 archiviert vom Original am 7 Dezember 2013 abgerufen am 13 Juli 2011 Weblinks BearbeitenLiteratur von und uber Ulrich Strunz im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek drstrunz de Privatpraxis Strunz strunz com Firma forever young von StrunzNormdaten Person GND 122573005 lobid OGND AKS LCCN n2002010298 VIAF 85832884 Wikipedia Personensuche PersonendatenNAME Strunz UlrichALTERNATIVNAMEN Strunz Ulrich Ernst TheodorKURZBESCHREIBUNG deutscher Mediziner und AutorGEBURTSDATUM 21 November 1943GEBURTSORT Gorlitz Abgerufen von https de wikipedia org w index php title Ulrich Strunz amp oldid 239101847