Sandra Wallenhorst (* 1. Januar 1972 in Arnstadt) ist eine ehemalige deutsche Triathletin und Duathletin. Die mehrfache Ironman-Siegerin gewann 2009 und 2010 die Ironman European Championships und sie führte von 2008 bis 2018 die Bestenliste deutscher Triathletinnen auf der Ironman-Distanz an. Im Juli 2008 brach sie den damals seit 14 Jahren bestehenden Weltrekord der Südafrikanerin Paula Newby-Fraser in einer Zeit von 8:47,25 Stunden. Sie war die weltweit zweitbeste Läuferin auf der Marathondistanz beim Ironman.
Sandra Wallenhorst als Führende beim Ironman Germany, 2010 | |
| Personenbezogene Informationen | |
| Geburtsdatum | 1. Januar 1972 (51 Jahre) |
| Geburtsort | Arnstadt, Deutschland |
| Vereine | |
| Bis heute | Hannover 96 |
| Erfolge | |
| 2008 | Siegerin Ironman Austria mit neuer Weltbestzeit |
| 2008 | 3. Platz Ironman Weltmeisterschaften Hawaii |
| 2009, 2010 | 2 × Siegerin Ironman European Championships |
| Status | |
| 2010 zurückgetreten |
Werdegang Bearbeiten
Sandra Wallenhorst betrieb nach einer frühen Karriere als Leichtathletin im Kindes- und Jugendalter seit 1996 Triathlon.
Nach Einsätzen in der Deutschen Triathlon-Liga für Hannover 96 sowie im World Cup auf der Olympischen Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen) wagte sich die Rechtsanwältin im Jahr 2003 erstmals an die langen Distanzen und beendete im August 2004 den Ironman Canada als Sechste.
Nach einer für Ausdauersportler typischen Viruserkrankung mit dem Pfeifferschen Drüsenfieber (Epstein-Barr Virus, 2005) brachte sie ihren Sohn (Dezember 2006) zur Welt. Im Anschluss an die Elternzeit führte Sandra Wallenhorst ihre sportliche Karriere mit drei Siegen auf regionalen Mitteldistanzen (2007) und dem dritten Platz beim Ironman 70.3 Austria in St. Pölten (2008) fort, bevor sie sich erneut an die Langdistanz und den Ironman-Triathlon (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen) heranwagte.
Beim Ironman Austria in Klagenfurt am Wörthersee unterbot Sandra Wallenhorst im Juli 2008 den 14 Jahre alten Rekord der Südafrikanerin und achtfachen Hawaii-Siegerin Paula Newby-Fraser über die Langdistanz von 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42 km Laufen mit einer Zeit von 8:47:25 h und hielt damit die beste Zeit einer deutschen Athletin auf dieser Distanz, bis diese im Juli 2018 von Daniela Sämmler bei der Challenge Roth um fast vier Minuten unterboten wurde (8:43:42 h). Ihr Debüt bei den Ironman-Weltmeisterschaften auf Hawaii beendete Sandra Wallenhorst im Oktober 2008 mit der Bronzemedaille.
Bis 2008 wurde Wallenhorst von Dave Scott trainiert. Von Frühjahr 2009 bis zu ihrem Karriereende arbeitete sie mit dem Lauftrainer Herbert Steffny zusammen. Im Juli 2010 konnte sie bei der Ironman European Championship in Frankfurt am Main ihren Titel aus dem Vorjahr mit einem neuen Streckenrekord auf der Marathondistanz (3:00:15 h) wiederholen. Seit 2011 tritt sie nicht mehr bei internationalen Wettbewerben in an.
Sandra Wallenhorst lebt in mit ihrem Mann, dem Unternehmer Arne Rosenowski und den beiden Söhnen in Burgwedel.
Seit 2010 war die Juristin im Innenministerium des Landes Niedersachsen tätig und seit Oktober 2017 leitete sie in Celle die Verwaltungsabteilung der Niedersächsischen Akademie für Brand- und Katastrophenschutz.
Auszeichnungen Bearbeiten
- 2008, 2009 – Niedersachsens Sportlerin des Jahres
Sportliche Erfolge Bearbeiten
| Datum/Jahr | Rang | Wettbewerb | Austragungsort | Zeit | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|---|
| 26. Juni 2011 | 4 | Sylt-Triathlon | List auf Sylt | 02:43:28 | 1,5 km Schwimmen, 46 km Radfahren und 12 km Laufen |
| 30. Mai 2010 | 4 | Ironman 70.3 Austria | St. Pölten | 04:23:13 | |
| 17. Jan. 2010 | 2 | Ironman 70.3 South Africa | East London | 04:37:01 | |
| 6. Juni 2009 | 1 | Irontown Triathlon Ferropolis | Gräfenhainichen | 04:23:46 | 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen |
| 24. Mai 2009 | 1 | Ironman 70.3 Austria | St. Pölten | 04:28:46 | |
| 24. Mai 2008 | 3 | Ironman 70.3 Austria | St. Pölten | 04:26:25 | Sandra Wallenhorst belegte hinter Yvonne van Vlerken und Erika Csomor den 3. Rang. |
| 13. Juli 2003 | 18 | ITU Triathlon European Cup | Echternach | 02:11:16 | |
| 7. Sep. 2002 | 10 | ITU Triathlon European Cup | Madrid | 02:15:58 | |
| 21. Juli 2002 | 9 | ITU Triathlon European Cup | Hannover | 01:57:28 | |
| 16. Juni 2002 | 11 | ITU Triathlon European Cup | Frankfurt am Main | 02:00:05 |
| Datum/Jahr | Rang | Wettbewerb | Austragungsort | Zeit | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|---|
| 9. Okt. 2010 | DNF | Ironman Hawaii | Hawaii | – | Disqualifikation auf der Radstrecke |
| 4. Juli 2010 | 1 | Ironman Germany | Frankfurt am Main | 09:04:27,7 | Sieg und Titelverteidigung bei der Ironman European Championship |
| 10. Okt. 2009 | 8 | Ironman Hawaii | Hawaii | 09:38:28 | als bestplatzierte Deutsche |
| 5. Juli 2009 | 1 | Ironman Germany | Frankfurt am Main | 08:58:08 | Sandra Wallenhorst startete das erste Mal in Frankfurt und ging schon als Führende vor Yvonne van Vlerken nach dem Wechsel vom Rad auf die abschließende Marathon-Distanz. |
| 11. Okt. 2008 | 3 | Ironman Hawaii | Hawaii | 09:22:52 | zweitschnellster Marathon der Frauen bis dahin beim Ironman Hawaii |
| 13. Juli 2008 | 1 | Ironman Austria | Klagenfurt | 08:47:25 | Sandra Wallenhorst unterbot mit ihrer Siegerzeit die alte Weltbestzeit von Paula Newby-Fraser aus dem Jahre 1994 um mehr als drei Minuten und feierte damit ihren ersten Ironman-Sieg. |
| 29. Aug. 2004 | 6 | Ironman Canada | Penticton | 09:59:58 | Hawaii-Qualifikation |
| 8. Nov. 2003 | 17 | Ironman Florida | Panama City | 10:24:46 |
| Datum/Jahr | Rang | Wettbewerb | Austragungsort | Zeit | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | 2 | ETU Duathlon European Championship Team | Venray | Vizeeuropameisterin mit der Mannschaft im Duathlon | |
| 11. Mai 2003 | 5 | DTU Deutsche Duathlon-Meisterschaften | Neustadt an der Aisch | 02:23:44 | hinter der Siegerin Konstanze Friedrich |
| Datum/Jahr | Rang | Wettbewerb | Austragungsort | Zeit | Bemerkung |
|---|---|---|---|---|---|
| 3. Mai 2009 | 1 | Hannover-Marathon | Hannover | 37:00 | Siegerin über 10 km |
| 4. Mai 2008 | 1 | Hannover-Marathon | Hannover | 38:22 | Siegerin über 10 km |
(DNF – Did Not Finish)
Weblinks Bearbeiten
- Archiviert vom am 27. Februar 2010.
- Sandra Wallenhorst im Munzinger-Archiv (Artikelanfang frei abrufbar)
- Porträt Sandra Wallenhorst
- Profil und Resultate von Sandra Wallenhorst in der Datenbank der ITU auf Triathlon.org, abgerufen am 29. Mai 2022 (englisch).
- Profil für Sandra Wallenhorst beim Institut für Angewandte Trainingswissenschaft, abgerufen am 14. Oktober 2014
Einzelnachweise Bearbeiten
- Frank Hellmann: Sandra Wallenhorst beim Ironman: Die Himmelsstürmerin. In: fr-online.de. 2. Juli 2009, abgerufen am 19. Dezember 2014.
- Das Verletzungspech der Sandra Wallenhorst, Triathlon.de, 8. Juni 2011
- (Memento vom 10. Juni 2009 im Internet Archive), 3athlon.de
- (Memento vom 21. Mai 2009 im Internet Archive), Tri-Mag
- (Memento vom 27. Mai 2009 im Internet Archive), 3athlon.de
- In: Ironman703.co.za. Archiviert vom am 6. Juni 2008; abgerufen am 1. Dezember 2014.
- Ralph Schick: Ironman Hawaii 2010: Sandra Wallenhorst disqualifiziert. In: Triathlon.de. 9. Oktober 2010, abgerufen am 1. Dezember 2014.
- Triathlon auf Hawaii: Titelverteidiger siegen beim Ironman. In: Spiegel Online. 11. Dezember 2009, abgerufen am 2. Dezember 2014.
- (Memento vom 27. Juli 2008 im Internet Archive)
- Video-Interview (40 Minuten) bei triathlon-szene.de nach der Weltbestzeit 2008
- (Memento des vom 10. Januar 2016 im Internet Archive) Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.
| Personendaten | |
|---|---|
| NAME | Wallenhorst, Sandra |
| KURZBESCHREIBUNG | deutsche Triathletin |
| GEBURTSDATUM | 1. Januar 1972 |
| GEBURTSORT | Hannover |