Martin Grau

Martin Grau (* 26. März 1992 in Höchstadt an der Aisch, Bayern) ist ein ehemaliger deutscher Leichtathlet, der sich auf den Hindernislauf spezialisiert hatte.

Martin Grau
Martin Grau bei den Deutschen Meisterschaften 2014
Nation	Deutschland Deutschland
Geburtstag	26. März 1992
Geburtsort	Höchstadt an der Aisch, Deutschland
Karriere
Disziplin	Hindernislauf
Karriereende	2021
letzte Änderung: 4. Dezember 2018

Berufsweg

Grau studiert an der HS Ansbach.

Sportliche Karriere

Martin Grau erzielte seinen ersten internationalen Erfolg bei den Junioreneuropameisterschaften 2011 im 3000-Meter-Hindernislauf, als er die Bronzemedaille gewann. 2013 wurde er deutscher U23-Meister. Nachdem er im Jahr 2014 seine persönliche Bestzeit auf 8:24,29 min gesteigert und in dem Rennen auch Steffen Uliczka besiegt sowie die EM-Norm unterboten hatte, wurde er für die Team-Europameisterschaft aufgeboten und holte dort elf Punkte für das deutsche Team. Bei den Deutschen Meisterschaften 2014 wurde er hinter Uliczka Zweiter. Bei den Europameisterschaften in Zürich belegte er den 13. Platz.

2015 gewann Martin Grau in 8:31,55 min den Titel bei der Universiade in Gwangju und wurde erstmals Deutscher Meister. Am 5. März 2016 belegte er den dritten Platz bei den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften auf der Mittelstreckendistanz. Gleichzeitig gewann er dort in der Mannschaft des LSC Höchstadt/Aisch (mit Bastian Grau und Niklas Bühner) die Silbermedaille in der Mannschaftswertung.

2017 wurde er in Erfurt Deutscher Vizemeister im 3000-Meter-Hindernislauf und nur knapp von Tim Stegemann geschlagen. Über diese Distanz nominierte ihn Mitte Juli der Allgemeine Deutsche Hochschulsportverband (adh) für die Sommer-Universiade in Taipeh, wo er auf den siebten Platz kam.

2018 holte sich Grau den Deutschen Meistertitel über die 3000 Meter Hindernis.

2019 wurde Grau Deutscher Vizemeister im 3000-m-Hindernislauf in Berlin. Zudem startete er bei der Weltmeisterschaft in Doha.

Vereinszugehörigkeiten

Grau startete bis 2018 für den LSC Höchstadt/Aisch, wo er zunächst von Markus Mönius trainiert wurde. Bereits seit Herbst 2017 trainierte er in Erfurt bei Bundestrainer Enrico Aßmus und wechselt ab 2019 zum Erfurter LAC.

Persönliche Bestleistungen

(Stand: 22. März 2020)

• 1500 m: 3:49,56 min, 8. Februar 2013, Düsseldorf
• 3000 m: 7:56,20 min, 22. Februar 2020, Leipzig

• 800 m: 1:53,36 min, 22. Juli 2017, Augsburg
• 1000 m: 2:23,77 min, 28. Juli 2017, Höchstadt
• 1500 m: 3:47,60 min, 26. Juli 2017, Erfurt
• Meile: 4:05,62 min, 12. Juli 2017, Schorndorf
• 3000 m: 8:12,83 min, 7. August 2015, Neustadt
• 2000-m-Hindernislauf: 5:37,36 min, 14. Mai 2017, Pliezhausen
• 3000-m-Hindernislauf: 8:24,29 min, 11. Juni 2014, Dessau-Roßlau

Weblinks

Commons: Martin Grau – Sammlung von Bildern, Videos und Audiodateien

• Martin Grau in der Datenbank von World Athletics (englisch)
• Athletenporträt von Martin Grau auf leichtathletik.de

Einzelnachweise

1. Silke Bernhart: 26 Leichtathleten für die Universiade in Taiwan nominiert, auf: leichtathletik.de, vom 14. Juli 2017, abgerufen 14. Juli 2017
2. Grau besiegt Steffen Uliczka und läuft EM-Norm@1@2Vorlage:Toter Link/www.braunschweig2014.com (Seite nicht mehr abrufbar, festgestellt im April 2019. Suche in Webarchiven.)  Info: Der Link wurde automatisch als defekt markiert. Bitte prüfe den Link gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.
3. Grau holt 11 Punkte für das deutsche Team
4. Grau wird Zweiter in Ulm
5. Martin Grau auf leichtathletik-datenbank.de, abgerufen am 1. Januar 2015
6. Leichtathletik vom 15. Juli 2015, S. 20
7. Alexandra Dersch: Flash-News des Tages – Neuer Verein für Martin Grau, Notizen, auf: leichtathletik.de, vom 12. November 2018, abgerufen 21. November 2018