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Jürgen Gießing 1967 ist ein deutscher Sport und Erziehungswissenschaftler Bekanntheit erlangte er mit Büchern zum Thema

Jürgen Gießing

Jürgen Gießing (* 1967) ist ein deutscher Sport- und Erziehungswissenschaftler.

Bekanntheit erlangte er mit Büchern zum Thema Krafttraining und Muskelaufbau im Bodybuilding, vor allem mit dem von ihm weiterentwickelten Konzept des Hochintensitätstrainings (HIT). Seit 2007 lehrt und forscht Gießing als Professor für Sportwissenschaft an der Universität Koblenz-Landau.

Leben Bearbeiten

Nach dem Abitur 1987 an der Edertalschule in Frankenberg und dem Wehrdienst studierte Jürgen Gießing von 1988 bis 1994 Sportwissenschaft, Anglistik und Erziehungswissenschaft an der Philipps-Universität Marburg sowie 1990/1991 auch am Ealing College der Thames Valley University. 1994 legte er das Erste Staatsexamen für das Lehramt an Gymnasien in den Fächern Sport und Englisch ab und absolvierte von 1995 bis 1997 das Referendariat für das Lehramt an Gymnasien an der Alten Landesschule Korbach, das er mit dem zweiten Staatsexamen abschloss.

Im Jahr 1997 wurde Gießing mit der Dissertation Zur Problematik des Nachhilfeunterrichts unter besonderer Berücksichtigung des Schulfachs Englisch an hessischen Gymnasien im Fach Erziehungswissenschaft an der Universität Marburg zum Dr. phil. promoviert. Im Jahr 2002 folgte seine zweite Promotion, diesmal im Fach Sportwissenschaft an der Eberhard Karls Universität Tübingen zum Dr. rer. soc. In der Dissertationsschrift Das Muskelaufbautraining beim Bodybuilding. Eine kritische Analyse aus sportwissenschaftlicher Sicht ging er zwar grundsätzlich positiv auf die Trainingsmethoden ein, kritisierte jedoch ausführlich die mannigfachen Doping-Auswüchse in dieser Sportart.

Nach einer kurzzeitigen Tätigkeit als Sporttherapeut 1997 an der Edertal-Klinik in Bad Wildungen-Reinhardshausen unterrichtete er als Studienrat für die Fächer Sport und Englisch von 1997 bis 2001 an der Paul-Julius-von-Reuter-Schule in Kassel und dann von 2001 bis 2007 am Gymnasium Philippinum Marburg. Parallel dazu nahm er von 2000 bis 2004 einen Lehrauftrag an der Universität Marburg wahr und wirkte dort von 2004 bis 2007 als Studienrat im Hochschuldienst. Außerdem war er seit 2004 Lehrbeauftragter und Habilitand an der Pädagogischen Hochschule Ludwigsburg. Dort erarbeitete er im Zuge des von Professor Dr. Harald Lange geleiteten Forschungsprojektes Ein altersgemäßes Konzept für das Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen mit mehreren Einzelveröffentlichungen seine kumulative Habilitation zu diesem Thema. Die Forschungsarbeiten beschränkten sich dabei nicht auf die relevanten Parameter eines solchen Trainingsprogramms, sondern umfassten auch didaktische und pädagogische Inhalte zur altersgemäßen Vermittlung eines solchen Krafttrainings, namentlich für den Schulsport gedacht.

Seit 2007 hat Gießing eine W2-Professur für Sportwissenschaft am Institut für Sportwissenschaft der Universität Koblenz-Landau (Campus Landau in der Pfalz) inne, seit 2023 Rheinland-Pfälzische Technische Universität Kaiserslautern-Landau. Gießing, selbst Kraft- und Ausdauersportler, beschäftigt sich auf wissenschaftlicher Basis mit der Gesundheitsförderung durch sportliches Training und dessen sportmedizinischen Aspekten. Zu seinen Forschungsschwerpunkten gehören die Theorie und Praxis des Muskelaufbautrainings. Gießing vertritt dabei das Konzept des Hochintensitätstrainings (HIT), das er unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse fortentwickelt hat und auch selbst anwendet. Er hat dazu mehrere, für die sportliche Praxis gedachte Bücher veröffentlicht, darunter Hochintensitätstraining – HIT. Das optimierte System für rapiden Muskelaufbau (2006) und HIT-Fitness. Hoch-Intensitäts-Training – maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit (2010). Das zusammen mit Michael Fröhlich und Peter Preuß herausgebrachte zweibändige Sammelwerk Current results of strength training research (2005 und 2008) bot eine Zusammenfassung aktueller empirischer und theoretischer Forschungsergebnisse zum Krafttraining auf wissenschaftlichem Niveau.

Außerdem führte Gießing die bereits im Zuge seiner Habilitation begonnenen Forschungen zum Thema „Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen“ weiter. So zeigte sich bei der Auswertung jüngster Studien und Forschungen im Zuge eines Projektes der Universität des Saarlandes, dass Jungen und Mädchen entgegen bisheriger Ansicht bereits vor der Pubertät von regelmäßigem Krafttraining profitieren können. Zusammen mit den Sportwissenschaftler-Kollegen Michael Fröhlich und Andreas Strack sowie weiteren Fachleuten fasste Gießing die Erkenntnisse in dem Buch Kraft und Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen – Schwerpunkt apparatives Krafttraining. Theoretische Hintergründe, praktische Übungsauswahl, differenzierte Trainingspläne (2009) zusammen. Unter dem Titel Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen. Altersgerechte Übungen und Spiele für Schule und Verein (2009) legte er zusätzlich noch eine Kurzanleitung für die Praxis vor.

Zusammen mit Manuel Schohl brachte er im Jahr 2009 zudem ein Buch heraus, das der Frage nachgeht, inwieweit auch Fußballspieler vom Krafttraining profitieren können. Daneben hat er zahlreiche Aufsätze in Fachzeitschriften und Sammelbänden veröffentlicht.

Jürgen Gießing ist Mitglied der Deutschen Vereinigung für Sportwissenschaft (dvs), des Deutschen Fußballbundes (DFB) sowie der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG).

Schriften Bearbeiten

  • Zur Problematik des Nachhilfeunterrichts unter besonderer Berücksichtigung des Schulfachs Englisch an hessischen Gymnasien, zugleich Dissertationsschrift, Marburg 1997 (ISBN 3-89608-766-5)
  • Das Muskelaufbautraining beim Bodybuilding. Eine kritische Analyse aus sportwissenschaftlicher Sicht, zugleich Dissertationsschrift, Marburg 2002 (2. Auflage Marburg 2007, ISBN 978-3-8288-9388-7)
  • 1-Satz-Training. Ein wissenschaftlich fundiertes Konzept für schnellstmöglichen Muskelaufbau im Bodybuilding, Arnsberg 2003 (ISBN 3-929002-36-1)
  • Leistungsverbesserungen durch Nachhilfeunterricht im Fach Englisch. Qualitative und quantitative Aspekte einer Auswertung von 39 Fallstudien, Berlin 2005 (ISBN 3-937231-70-6)
  • als Mitverfasser und Herausgeber zusammen mit Michael Fröhlich und Peter Preuß: Current results of strength training research
    • Volume 1: An empirical and theoretical approach, Göttingen 2005 (ISBN 3-86537-568-5)
    • Volume 2: A multi-perspective approach, Göttingen 2008 (ISBN 978-3-86727-486-9)
  • Hochintensitätstraining – HIT. Das optimierte System für rapiden Muskelaufbau, Arnsberg 2006 (ISBN 3-929002-41-8)
  • Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen. Altersgerechte Übungen und Spiele für Schule und Verein, Wiebelsheim 2009 (ISBN 978-3-7853-1782-2)
  • Legendäre Trainingsprogramme. Muskelaufbau vom klassischen Bodybuilding bis zum HIT, Arnsberg 2009 (ISBN 978-3-929002-44-7)
  • zusammen mit Michael Fröhlich und Andreas Strack: Kraft und Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen – Schwerpunkt apparatives Krafttraining. Theoretische Hintergründe, praktische Übungsauswahl, differenzierte Trainingspläne, Marburg 2009 (ISBN 978-3-8288-9900-1)
  • zusammen mit Manuel Schohl: Krafttraining für Fußballer? Aktuelle Untersuchungsergebnisse und Trainingspläne für die Praxis, Marburg 2009 (ISBN 978-3-8288-2159-0)
  • HIT-Fitness. Hoch-Intensitäts-Training – maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit. Nur 2x pro Woche 45 Minuten trainieren, München 2010 (ISBN 978-3-86883-022-4)

Daneben zahlreiche Veröffentlichungen in Fachzeitschriften und Sammelbänden, darunter etwa im Handbuch Sportdidaktik (2. Auflage, Balingen 2009, ISBN 978-3-938509-83-8).

Weblinks Bearbeiten

Einzelnachweise Bearbeiten

  1. vgl. dazu Jürgen Gießing: Doping beim Bodybuilding. In ders.: Das Muskelaufbautraining beim Bodybuilding. Eine kritische Analyse aus sportwissenschaftlicher Sicht. 2. Auflage. Tectum Verlag, Marburg 2007, ISBN 978-3-8288-9388-7, S. 31–62
  2. ↑ Kurzvita Gießings der Universität Koblenz-Landau
  3. vgl. Stefanie Rhein (Redaktion): Forschungsbericht 2004 – 2005 der Pädagogischen Hochschule Ludwigsburg. Ludwigsburg 2007, S. 204 (als PDF)
  4. vgl. dazu Frank Thadeusz: Höllenritt im Kraftraum. In: Der Spiegel 49/2008 – Spiegel Online vom 1. Dezember 2008
  5. vgl. z. B. Gerhild Sieber: Krafttraining für Kinder so früh wie möglich, Pressemitteilung der Universität des Saarlandes vom 29. April 2009 beim Informationsdienst Wissenschaft (iwd)
  6. Angaben der Universität Koblenz-Landau. (Nicht mehr online verfügbar.) In: www.uni-landau.de. Ehemals im Original; abgerufen am 26. März 2023.@1@2Vorlage:Toter Link/www.uni-landau.de (Seite nicht mehr abrufbar. Suche in Webarchiven.)
  7. vgl. dazu die Publikationsliste von Jürgen Gießing. (Nicht mehr online verfügbar.) In: www.uni-landau.de. Ehemals im Original; abgerufen am 26. März 2023.@1@2Vorlage:Toter Link/www.uni-landau.de (Seite nicht mehr abrufbar. Suche in Webarchiven.)
Personendaten
NAME Gießing, Jürgen
KURZBESCHREIBUNG deutscher Sport- und Erziehungswissenschaftler
GEBURTSDATUM 1967
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Veröffentlichungsdatum:
Jurgen Giessing 1967 ist ein deutscher Sport und Erziehungswissenschaftler Bekanntheit erlangte er mit Buchern zum Thema Krafttraining und Muskelaufbau im Bodybuilding vor allem mit dem von ihm weiterentwickelten Konzept des Hochintensitatstrainings HIT Seit 2007 lehrt und forscht Giessing als Professor fur Sportwissenschaft an der Universitat Koblenz Landau Inhaltsverzeichnis 1 Leben 2 Schriften 3 Weblinks 4 EinzelnachweiseLeben BearbeitenNach dem Abitur 1987 an der Edertalschule in Frankenberg und dem Wehrdienst studierte Jurgen Giessing von 1988 bis 1994 Sportwissenschaft Anglistik und Erziehungswissenschaft an der Philipps Universitat Marburg sowie 1990 1991 auch am Ealing College der Thames Valley University 1994 legte er das Erste Staatsexamen fur das Lehramt an Gymnasien in den Fachern Sport und Englisch ab und absolvierte von 1995 bis 1997 das Referendariat fur das Lehramt an Gymnasien an der Alten Landesschule Korbach das er mit dem zweiten Staatsexamen abschloss Im Jahr 1997 wurde Giessing mit der Dissertation Zur Problematik des Nachhilfeunterrichts unter besonderer Berucksichtigung des Schulfachs Englisch an hessischen Gymnasien im Fach Erziehungswissenschaft an der Universitat Marburg zum Dr phil promoviert Im Jahr 2002 folgte seine zweite Promotion diesmal im Fach Sportwissenschaft an der Eberhard Karls Universitat Tubingen zum Dr rer soc In der Dissertationsschrift Das Muskelaufbautraining beim Bodybuilding Eine kritische Analyse aus sportwissenschaftlicher Sicht ging er zwar grundsatzlich positiv auf die Trainingsmethoden ein kritisierte jedoch ausfuhrlich die mannigfachen Doping Auswuchse in dieser Sportart 1 Nach einer kurzzeitigen Tatigkeit als Sporttherapeut 1997 an der Edertal Klinik in Bad Wildungen Reinhardshausen unterrichtete er als Studienrat fur die Facher Sport und Englisch von 1997 bis 2001 an der Paul Julius von Reuter Schule in Kassel und dann von 2001 bis 2007 am Gymnasium Philippinum Marburg Parallel dazu nahm er von 2000 bis 2004 einen Lehrauftrag an der Universitat Marburg wahr und wirkte dort von 2004 bis 2007 als Studienrat im Hochschuldienst 2 Ausserdem war er seit 2004 Lehrbeauftragter und Habilitand an der Padagogischen Hochschule Ludwigsburg Dort erarbeitete er im Zuge des von Professor Dr Harald Lange geleiteten Forschungsprojektes Ein altersgemasses Konzept fur das Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen mit mehreren Einzelveroffentlichungen seine kumulative Habilitation zu diesem Thema Die Forschungsarbeiten beschrankten sich dabei nicht auf die relevanten Parameter eines solchen Trainingsprogramms sondern umfassten auch didaktische und padagogische Inhalte zur altersgemassen Vermittlung eines solchen Krafttrainings namentlich fur den Schulsport gedacht 3 Seit 2007 hat Giessing eine W2 Professur fur Sportwissenschaft am Institut fur Sportwissenschaft der Universitat Koblenz Landau Campus Landau in der Pfalz inne seit 2023 Rheinland Pfalzische Technische Universitat Kaiserslautern Landau 2 Giessing selbst Kraft und Ausdauersportler beschaftigt sich auf wissenschaftlicher Basis mit der Gesundheitsforderung durch sportliches Training und dessen sportmedizinischen Aspekten Zu seinen Forschungsschwerpunkten gehoren die Theorie und Praxis des Muskelaufbautrainings Giessing vertritt dabei das Konzept des Hochintensitatstrainings HIT das er unter Berucksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse fortentwickelt hat und auch selbst anwendet 4 Er hat dazu mehrere fur die sportliche Praxis gedachte Bucher veroffentlicht darunter Hochintensitatstraining HIT Das optimierte System fur rapiden Muskelaufbau 2006 und HIT Fitness Hoch Intensitats Training maximaler Muskelaufbau in kurzester Zeit 2010 Das zusammen mit Michael Frohlich und Peter Preuss herausgebrachte zweibandige Sammelwerk Current results of strength training research 2005 und 2008 bot eine Zusammenfassung aktueller empirischer und theoretischer Forschungsergebnisse zum Krafttraining auf wissenschaftlichem Niveau Ausserdem fuhrte Giessing die bereits im Zuge seiner Habilitation begonnenen Forschungen zum Thema Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen weiter So zeigte sich bei der Auswertung jungster Studien und Forschungen im Zuge eines Projektes der Universitat des Saarlandes dass Jungen und Madchen entgegen bisheriger Ansicht bereits vor der Pubertat von regelmassigem Krafttraining profitieren konnen 5 Zusammen mit den Sportwissenschaftler Kollegen Michael Frohlich und Andreas Strack sowie weiteren Fachleuten fasste Giessing die Erkenntnisse in dem Buch Kraft und Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen Schwerpunkt apparatives Krafttraining Theoretische Hintergrunde praktische Ubungsauswahl differenzierte Trainingsplane 2009 zusammen Unter dem Titel Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen Altersgerechte Ubungen und Spiele fur Schule und Verein 2009 legte er zusatzlich noch eine Kurzanleitung fur die Praxis vor Zusammen mit Manuel Schohl brachte er im Jahr 2009 zudem ein Buch heraus das der Frage nachgeht inwieweit auch Fussballspieler vom Krafttraining profitieren konnen Daneben hat er zahlreiche Aufsatze in Fachzeitschriften und Sammelbanden veroffentlicht Jurgen Giessing ist Mitglied der Deutschen Vereinigung fur Sportwissenschaft dvs des Deutschen Fussballbundes DFB sowie der Deutschen Lebens Rettungs Gesellschaft DLRG 6 Schriften BearbeitenZur Problematik des Nachhilfeunterrichts unter besonderer Berucksichtigung des Schulfachs Englisch an hessischen Gymnasien zugleich Dissertationsschrift Marburg 1997 ISBN 3 89608 766 5 Das Muskelaufbautraining beim Bodybuilding Eine kritische Analyse aus sportwissenschaftlicher Sicht zugleich Dissertationsschrift Marburg 2002 2 Auflage Marburg 2007 ISBN 978 3 8288 9388 7 1 Satz Training Ein wissenschaftlich fundiertes Konzept fur schnellstmoglichen Muskelaufbau im Bodybuilding Arnsberg 2003 ISBN 3 929002 36 1 Leistungsverbesserungen durch Nachhilfeunterricht im Fach Englisch Qualitative und quantitative Aspekte einer Auswertung von 39 Fallstudien Berlin 2005 ISBN 3 937231 70 6 als Mitverfasser und Herausgeber zusammen mit Michael Frohlich und Peter Preuss Current results of strength training research Volume 1 An empirical and theoretical approach Gottingen 2005 ISBN 3 86537 568 5 Volume 2 A multi perspective approach Gottingen 2008 ISBN 978 3 86727 486 9 Hochintensitatstraining HIT Das optimierte System fur rapiden Muskelaufbau Arnsberg 2006 ISBN 3 929002 41 8 Muskeltraining mit Kindern und Jugendlichen Altersgerechte Ubungen und Spiele fur Schule und Verein Wiebelsheim 2009 ISBN 978 3 7853 1782 2 Legendare Trainingsprogramme Muskelaufbau vom klassischen Bodybuilding bis zum HIT Arnsberg 2009 ISBN 978 3 929002 44 7 zusammen mit Michael Frohlich und Andreas Strack Kraft und Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen Schwerpunkt apparatives Krafttraining Theoretische Hintergrunde praktische Ubungsauswahl differenzierte Trainingsplane Marburg 2009 ISBN 978 3 8288 9900 1 zusammen mit Manuel Schohl Krafttraining fur Fussballer Aktuelle Untersuchungsergebnisse und Trainingsplane fur die Praxis Marburg 2009 ISBN 978 3 8288 2159 0 HIT Fitness Hoch Intensitats Training maximaler Muskelaufbau in kurzester Zeit Nur 2x pro Woche 45 Minuten trainieren Munchen 2010 ISBN 978 3 86883 022 4 Daneben zahlreiche Veroffentlichungen in Fachzeitschriften und Sammelbanden darunter etwa im Handbuch Sportdidaktik 2 Auflage Balingen 2009 ISBN 978 3 938509 83 8 7 Weblinks BearbeitenLiteratur von und uber Jurgen Giessing im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek Portrat bei der Universitat Koblenz Landau Interview mit Jurgen Giessing zum Hochintensitatstraining bei fitness comEinzelnachweise Bearbeiten vgl dazu Jurgen Giessing Doping beim Bodybuilding In ders Das Muskelaufbautraining beim Bodybuilding Eine kritische Analyse aus sportwissenschaftlicher Sicht 2 Auflage Tectum Verlag Marburg 2007 ISBN 978 3 8288 9388 7 S 31 62 a b Kurzvita Giessings der Universitat Koblenz Landau vgl Stefanie Rhein Redaktion Forschungsbericht 2004 2005 der Padagogischen Hochschule Ludwigsburg Ludwigsburg 2007 S 204 als PDF vgl dazu Frank Thadeusz Hollenritt im Kraftraum In Der Spiegel 49 2008 Spiegel Online vom 1 Dezember 2008 vgl z B Gerhild Sieber Krafttraining fur Kinder so fruh wie moglich Pressemitteilung der Universitat des Saarlandes vom 29 April 2009 beim Informationsdienst Wissenschaft iwd Angaben der Universitat Koblenz Landau Nicht mehr online verfugbar In www uni landau de Ehemals im Original abgerufen am 26 Marz 2023 1 2 Vorlage Toter Link www uni landau de Seite nicht mehr abrufbar Suche in Webarchiven vgl dazu die Publikationsliste von Jurgen Giessing Nicht mehr online verfugbar In www uni landau de Ehemals im Original abgerufen am 26 Marz 2023 1 2 Vorlage Toter Link www uni landau de Seite nicht mehr abrufbar Suche in Webarchiven Normdaten Person GND 115688897 lobid OGND AKS LCCN n2014070518 VIAF 40113649 Wikipedia Personensuche PersonendatenNAME Giessing JurgenKURZBESCHREIBUNG deutscher Sport und ErziehungswissenschaftlerGEBURTSDATUM 1967 Abgerufen von https de wikipedia org w index php title Jurgen Giessing amp oldid 232186291