Lena Sonntag 1 Oktober 2004 in Lauchhammer ist eine deutsche Leichtathletin in der Disziplin Gehen beim Potsdamer Gehert

	Lena Sonntag
	; Lena Sonntag beim Potsdamer Gehertag (2022)
Nation	Deutschland
Geburtstag	1. Oktober 2004 (19 Jahre)
Geburtsort	Lauchhammer, Deutschland
Größe	157 cm
Beruf	Schülerin
Karriere
Disziplin	Gehen
Verein	SC Potsdam
Trainer	Volker Umlauft-Berger,; erste Trainerin: Theresia Weigel
Medaillenspiegel
Deutsche U20-/U18-Meisterschaften
Deutsche U23-Meisterschaften
Deutsche Meisterschaften
	letzte Änderung: 28.10.2022

Lena Sonntag (* 1. Oktober 2004 in Lauchhammer) ist eine deutsche Leichtathletin in der Disziplin Gehen.

Sportliche Karriere Bearbeiten

Sonntag startet sowohl im Bahngehen als auch im Straßengehen. In beiden Disziplinen konnte sie bereits nationale Erfolge erzielen.

Bahngehen Bearbeiten

Sonntag wurde bei den Deutschen Jugend-Meisterschaften 2019 in Bremen erstmalig Deutsche Jugendmeisterin. In der Altersklasse U16 holte sie sich den Titel im 3000-Meter-Bahngehen in einer Zeit von 15:06,44 min.

Die Deutschen Jugendmeisterschaften U20/U18 2020 fanden in Heilbronn statt. Sonntag wurde am 6. September 2020 in einer Zeit von 14:49,85 min Deutsche Meisterin im 3000-Meter-Bahngehen. Sie konnte damit vor Julia Schmidt (SpVgg Niederaichbach) und Lea Anika Obenaus (SC DHfK Leipzig) gewinnen.

Sonntag trat am 30. Juli 2021 bei den Deutschen Jugendmeisterschaften U20/U18 2021 in Rostock im 3000-Meter-Bahngehen an. Sie wurde in einer Zeit von 14:23,43 min Deutsche Meisterin vor Julia Schmidt (SpVgg Niederaichbach) und Ada Junghannß (Erfurter LAC).

Bei den Deutschen Jugend-Meisterschaften U20/U18 2022 in Ulm am 15. Juli 2022 wurde Sonntag im 3000-Meter-Bahngehen in einer Zeit von 14:11,30 min Deutsche Meisterin. Sie holte sich damit vor ihrer Vereinskameradin Lea Anika Obenaus (ebenfalls SC Potsdam) und Marie Krebelder (LAC Quelle Fürth) den Sieg.

Sonntag startete am 10. September 2022 bei den Deutschen Meisterschaften im Bahngehen in Neukieritzsch als Favoritin im 5000-Meter-Bahngehen. Sie wurde dort erwartungsgemäß in einer Zeit von 24:46,14 min Deutsche Meisterin vor Brit Schröter und Lea Anika Obenaus.

Bei den U20-Weltmeisterschaften in Cali (Kolumbien) belegte Sonntag im 10.000-Meter-Bahngehen in einer Zeit von 50:22,34 min den 23. Platz von 41 Starterinnen.

Bei den Deutschen Hallenmeisterschaften 2023 der Jugend U18/U20 in Dortmund löste Sonntag sich im 3000-Meter-Bahngehen frühzeitig von ihren sieben Konkurrentinnen und machte in 13:35,79 Minuten den überlegenen Sieg klar, Silber ging in 14:05,29 Minuten an Kylie Garreis (LG Vogtland), Bronze ergatterte die Frankfurterin Tabea Kiefer (14:08,97 min).

Straßengehen Bearbeiten

Die Deutschen Meisterschaften 2021 im Straßengehen fanden am 10. April 2021 in Frankfurt am Main statt. Aufgrund der COVID-19-Pandemie konnten ausschließlich Bundeskader-Athletinnen und Bundeskader-Athleten teilnehmen. Sonntag wurde in der Altersklasse der weiblichen U18 Deutsche Meisterin im 5-km-Gehen in einer Zeit von 24:09 min vor Julia Schmidt (SpVgg Niederaichbach) und Ada Junghannß (Erfurter LAC).

Bei der Team-Weltmeisterschaft der Geher 2022 im Oman trat Sonntag auf einer herausfordernden Strecke erstmalig im 10-km-Gehen an. Sie belegte in der Altersklasse WJU20 in einer Zeit von 52:28 min den 20. Platz.

Beim ersten Meeting der World Athletics Race Walking Tour mit Goldstatus im Jahr 2023 in Dudince (Slowakei) erreichte Sonntag im 10-km-Gehen in einer Zeit von 48:22 min. den vierten Platz. Damit stellte sie eine neue Bestleistung auf und unterbot dabei die Norm für die Team-EM (21. Mai in Podebrady), sowie die U20-EM (07.-10.08. in Jerusalem).

Bei den Deutschen Meisterschaften 2023 im Straßengehen in Erfurt startete Sonntag im 10-km-Gehen. Sie wurde in einer Zeit von 47:28 min Deutsche Meisterin in der Altersklasse der weiblichen Jugend U20 vor Kylie Garreis (LG Vogtland) und Ada Junghannß (Erfurter LAC). Allen drei Athletinnen gelang es, unter der EM-Norm (51:00 min) zu bleiben und sich somit für die U20-EM in Jerusalem zu qualifizieren.

Berufsweg Bearbeiten

Sonntag besucht in Potsdam das Sportinternat "Friedrich Ludwig Jahn" und startet bei Wettkämpfen für den SC Potsdam.

Persönliche Bestzeiten Bearbeiten

3000 Meter Bahngehen: 13:35,79 min, 25. Februar 2023 in Deutschland Dortmund
5000 Meter Bahngehen: 24:46,14 min, 10. September 2022 in Deutschland Neukieritzsch
10.000 Meter Bahngehen: 49:32,12 min, 22. Mai 2021 in Deutschland Ulm
5-km-Gehen: 24:09 min, 10. April 2021 in Deutschland Frankfurt am Main
10-km-Gehen: 47:28 min, 15. April 2023 in Deutschland Erfurt

Weblinks Bearbeiten

Lena Sonntag in der Datenbank von World Athletics (englisch)
Lena Sonntag in der Datenbank von European Athletics (englisch)
Lena Sonntag in der Leichtathletik-Datenbank (deutsch)
Steckbrief in der Team-Broschüre des DLV zur U20-WM 2022 in Cali (Kolumbien), S. 39
Steckbrief auf der Vereinswebsite

Einzelnachweise Bearbeiten

Ergebnisliste DM Jugend U16 2019. Abgerufen am 28. Oktober 2022.
Ergebnisliste DM Jugend (U20/U18) 2020. Abgerufen am 28. Oktober 2022.
Ergebnisliste DM Jugend (U20/U18) 2021. Abgerufen am 28. Oktober 2022.
Ergebnisliste DM Jugend (U20/U18) 2022. Abgerufen am 28. Oktober 2022.
Flash-News des Tages. Abgerufen am 28. Oktober 2022 (deutsch).
Hagen Pohle mit starker Zeit zum Titel. Abgerufen am 28. Oktober 2022 (deutsch).
Buder wird Neunte, Sonntag auf Platz 23. Abgerufen am 28. Oktober 2022 (deutsch).
Weibliche Jugend Tag 1 | Favoritinnen setzen sich durch. Abgerufen am 1. April 2023 (deutsch).
Ergebnisliste DM Straßengehen 2021. Abgerufen am 28. Oktober 2022.
U20-Duo sammelt wertvolle Erfahrung bei der Team-WM der Geher. Abgerufen am 28. Oktober 2022 (deutsch).
Kimberly García Léon über 35 Kilometer schnellste Geherin der Geschichte. Abgerufen am 1. April 2023 (deutsch).
Erfolgreicher Auftakt für die Geher aus Potsdam. Abgerufen am 1. April 2023 (deutsch).
Ergebnisliste DM Straßengehen 10 km 2023. Abgerufen am 16. April 2023.
Saskia Feige zeigt souveränes Solo, Karl Junghannß geht mit Rekord Richtung Budapest. Abgerufen am 16. April 2023 (deutsch).
Lena Sonntag. Abgerufen am 4. Januar 2023 (deutsch).

Personendaten
NAME	Sonntag, Lena
KURZBESCHREIBUNG	deutsche Leichtathletin in der Disziplin Gehen
GEBURTSDATUM	1. Oktober 2004
GEBURTSORT	Lauchhammer

[1] Ergebnisliste DM Jugend U16 2019. Abgerufen am 28. Oktober 2022.

[2] Ergebnisliste DM Jugend (U20/U18) 2020. Abgerufen am 28. Oktober 2022.

[3] Ergebnisliste DM Jugend (U20/U18) 2021. Abgerufen am 28. Oktober 2022.

[4] Ergebnisliste DM Jugend (U20/U18) 2022. Abgerufen am 28. Oktober 2022.

[5] Flash-News des Tages. Abgerufen am 28. Oktober 2022 (deutsch).

[6] Hagen Pohle mit starker Zeit zum Titel. Abgerufen am 28. Oktober 2022 (deutsch).

[7] Buder wird Neunte, Sonntag auf Platz 23. Abgerufen am 28. Oktober 2022 (deutsch).

[8] Weibliche Jugend Tag 1 | Favoritinnen setzen sich durch. Abgerufen am 1. April 2023 (deutsch).

[9] Ergebnisliste DM Straßengehen 2021. Abgerufen am 28. Oktober 2022.

[10] U20-Duo sammelt wertvolle Erfahrung bei der Team-WM der Geher. Abgerufen am 28. Oktober 2022 (deutsch).

[11] Kimberly García Léon über 35 Kilometer schnellste Geherin der Geschichte. Abgerufen am 1. April 2023 (deutsch).

[12] Erfolgreicher Auftakt für die Geher aus Potsdam. Abgerufen am 1. April 2023 (deutsch).

[13] Ergebnisliste DM Straßengehen 10 km 2023. Abgerufen am 16. April 2023.

[14] Saskia Feige zeigt souveränes Solo, Karl Junghannß geht mit Rekord Richtung Budapest. Abgerufen am 16. April 2023 (deutsch).

[15] Lena Sonntag. Abgerufen am 4. Januar 2023 (deutsch).