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Jon Kabat-Zinn

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Jon Kabat-Zinn (* 5. Juni 1944 in New York) ist emeritierter Professor an der University of Massachusetts Medical School in Worcester. Er unterrichtet Achtsamkeitsmeditation, um Menschen zu helfen, besser mit Stress, Angst und Krankheiten umgehen zu können.

Jon Kabat-Zinn

Während seines Berufslebens hat er sich stark dafür engagiert, die Achtsamkeitspraxis in Medizin und Gesellschaft bekannt zu machen und zu etablieren. Kabat-Zinn hat Beiträge zu einem modernen Gesundheitswesen – vor allem in den USA – geleistet und sich dabei sowohl in seiner Forschung als auch in der Lehre auf die Zusammenhänge von körperlichen Vorgängen und geistigen Aktivitäten konzentriert.

Leben Bearbeiten

Kabat-Zinn, der als Sohn des Immunologen Elvin A. Kabat geboren wurde, erhielt 1971 einen Ph.D. in Molekularbiologie vom MIT, wo er unter dem Medizin-Nobelpreisträger Salvador Edward Luria arbeitete.

1965 besuchte er nach eigenen Angaben als 21-Jähriger eine Vorlesung des buddhistischen Lehrers Philip Kapleau, die bei ihm das Interesse für Meditation weckten, die er seitdem regelmäßig praktizierte.

Mindfulness-Based Stress Reduction Bearbeiten

1979 gründete er die mittlerweile renommierte Stress Reduction Clinic, deren Geschäftsführer er bis 1995 war; hier begann er das Programm der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) zu vermitteln und seine Auswirkungen in einer umfangreichen Begleitforschung zu untersuchen. MBSR ist ein achtwöchiger Kurs, in dem teilweise aus Hatha Yoga, Vipassana und Zen stammende, aufeinander abgestimmte Aufmerksamkeitsübungen und die Achtsamkeitsmeditation miteinander verbunden sind. In den USA bieten etwa 250 Kliniken ihren Patienten ein MBSR-Training an. In Deutschland sind es psychosomatische Fachkliniken.

Kabat-Zinn ist Gründer und ehemaliger Geschäftsführer des 1995 etablierten Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society (CFM) (Zentrum für Achtsamkeit in Medizin, Gesundheitswesen und Gesellschaft) an der University of Massachusetts Medical School.

Er gehört zu den Wissenschaftlern, die an den Dialogen und Konferenzen des Mind and Life Institute beteiligt sind.

Schriften Bearbeiten

  • Gesund durch Meditation. Full Catastrophe Living. Das vollständige Grundlagenwerk. Erste vollständige Ausgabe. Otto Wilhelm Barth, München 2011, ISBN 978-3-426-29193-1 (amerikanische Originalausgabe, New York 1990). Taschenbuchausgabe: Knaur. Reihe MensSana. München. April 2011. ISBN 978-3-426-87538-4
  • Im Alltag Ruhe finden. Das umfassende praktische Meditationsprogramm. Herder, Freiburg 1998 (7. Aufl.) ISBN 3-451-05132-X
  • Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit. Arbor, Freiamt 1999 ISBN 978-3-924195-57-1
  • Die heilende Kraft der Achtsamkeit. Arbor, Freiamt 2004 ISBN 978-3-936855-99-9
  • Zur Besinnung kommen. Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt. Arbor, Freiamt 2006 ISBN 978-3-936855-82-1
  • Mit Kindern wachsen. Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie. Arbor, Freiamt 2006 (Erstauflage 1998). ISBN 978-3-936855-48-7
  • Achtsamkeit & Meditation im täglichen Leben. Arbor, Freiamt 2007 ISBN 978-3-936855-56-2
  • Bei sich selbst zuhause sein. Arbor, Freiamt 2008 ISBN 978-3-936855-59-3
  • Achtsamkeit für Anfänger. Arbor, Freiamt 2009 ISBN 978-3-936855-61-6
  • Die MBSR-Yogaübungen. Arbor, Freiburg 2010 ISBN 978-3-86781-033-3
  • Die heilende Kraft der Meditation. Arbor, Freiburg ISBN 9783867810715

Weblinks Bearbeiten

Commons: Jon Kabat-Zinn – Sammlung von Bildern

Einzelnachweise Bearbeiten

  1. meinsmartesleben.de. Was ist MBSR? Abgerufen am 20. Februar 2021
  2. Augenblick mal! www.focus.de, abgerufen am 19. März 2022
Personendaten
NAME Kabat-Zinn, Jon
KURZBESCHREIBUNG US-amerikanischer Meditationsforscher
GEBURTSDATUM 5. Juni 1944
GEBURTSORT New York City, New York, USA
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Veröffentlichungsdatum:
Dieser Artikel oder nachfolgende Abschnitt ist nicht hinreichend mit Belegen beispielsweise Einzelnachweisen ausgestattet Angaben ohne ausreichenden Beleg konnten demnachst entfernt werden Bitte hilf Wikipedia indem du die Angaben recherchierst und gute Belege einfugst Jon Kabat Zinn 5 Juni 1944 in New York ist emeritierter Professor an der University of Massachusetts Medical School in Worcester Er unterrichtet Achtsamkeitsmeditation um Menschen zu helfen besser mit Stress Angst und Krankheiten umgehen zu konnen Jon Kabat ZinnWahrend seines Berufslebens hat er sich stark dafur engagiert die Achtsamkeitspraxis in Medizin und Gesellschaft bekannt zu machen und zu etablieren Kabat Zinn hat Beitrage zu einem modernen Gesundheitswesen vor allem in den USA geleistet und sich dabei sowohl in seiner Forschung als auch in der Lehre auf die Zusammenhange von korperlichen Vorgangen und geistigen Aktivitaten konzentriert Inhaltsverzeichnis 1 Leben 2 Mindfulness Based Stress Reduction 3 Schriften 4 Weblinks 5 EinzelnachweiseLeben BearbeitenKabat Zinn der als Sohn des Immunologen Elvin A Kabat geboren wurde erhielt 1971 einen Ph D in Molekularbiologie vom MIT wo er unter dem Medizin Nobelpreistrager Salvador Edward Luria arbeitete 1965 besuchte er nach eigenen Angaben als 21 Jahriger eine Vorlesung des buddhistischen Lehrers Philip Kapleau die bei ihm das Interesse fur Meditation weckten die er seitdem regelmassig praktizierte 1 Mindfulness Based Stress Reduction Bearbeiten1979 grundete er die mittlerweile renommierte Stress Reduction Clinic deren Geschaftsfuhrer er bis 1995 war hier begann er das Programm der Mindfulness Based Stress Reduction MBSR zu vermitteln und seine Auswirkungen in einer umfangreichen Begleitforschung zu untersuchen MBSR ist ein achtwochiger Kurs in dem teilweise aus Hatha Yoga Vipassana und Zen stammende aufeinander abgestimmte Aufmerksamkeitsubungen und die Achtsamkeitsmeditation miteinander verbunden sind In den USA bieten etwa 250 Kliniken ihren Patienten ein MBSR Training an In Deutschland sind es psychosomatische Fachkliniken 2 Kabat Zinn ist Grunder und ehemaliger Geschaftsfuhrer des 1995 etablierten Center for Mindfulness in Medicine Health Care and Society CFM Zentrum fur Achtsamkeit in Medizin Gesundheitswesen und Gesellschaft an der University of Massachusetts Medical School Er gehort zu den Wissenschaftlern die an den Dialogen und Konferenzen des Mind and Life Institute beteiligt sind Schriften BearbeitenGesund durch Meditation Full Catastrophe Living Das vollstandige Grundlagenwerk Erste vollstandige Ausgabe Otto Wilhelm Barth Munchen 2011 ISBN 978 3 426 29193 1 amerikanische Originalausgabe New York 1990 Taschenbuchausgabe Knaur Reihe MensSana Munchen April 2011 ISBN 978 3 426 87538 4 Im Alltag Ruhe finden Das umfassende praktische Meditationsprogramm Herder Freiburg 1998 7 Aufl ISBN 3 451 05132 X Stressbewaltigung durch die Praxis der Achtsamkeit Arbor Freiamt 1999 ISBN 978 3 924195 57 1 Die heilende Kraft der Achtsamkeit Arbor Freiamt 2004 ISBN 978 3 936855 99 9 Zur Besinnung kommen Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt Arbor Freiamt 2006 ISBN 978 3 936855 82 1 Mit Kindern wachsen Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie Arbor Freiamt 2006 Erstauflage 1998 ISBN 978 3 936855 48 7 Achtsamkeit amp Meditation im taglichen Leben Arbor Freiamt 2007 ISBN 978 3 936855 56 2 Bei sich selbst zuhause sein Arbor Freiamt 2008 ISBN 978 3 936855 59 3 Achtsamkeit fur Anfanger Arbor Freiamt 2009 ISBN 978 3 936855 61 6 Die MBSR Yogaubungen Arbor Freiburg 2010 ISBN 978 3 86781 033 3 Die heilende Kraft der Meditation Arbor Freiburg ISBN 9783867810715Weblinks Bearbeiten nbsp Commons Jon Kabat Zinn Sammlung von Bildern Literatur von und uber Jon Kabat Zinn im Katalog der Deutschen Nationalbibliothek Center for Mindfulness in Medicine Health Care and Society CFM englisch Kurzvorstellung von Jon Kabat Zinn ausfuhrlicher hier englisch What is Mindfulness Based Stress Reduction englisch Deutscher Einfuhrungstext von Jon Kabat ZinnEinzelnachweise Bearbeiten meinsmartesleben de Was ist MBSR Abgerufen am 20 Februar 2021 Augenblick mal www focus de abgerufen am 19 Marz 2022Normdaten Person GND 122521137 lobid OGND AKS LCCN n89652287 VIAF 3356060 Wikipedia Personensuche PersonendatenNAME Kabat Zinn JonKURZBESCHREIBUNG US amerikanischer MeditationsforscherGEBURTSDATUM 5 Juni 1944GEBURTSORT New York City New York USA Abgerufen von https de wikipedia org w index php title Jon Kabat Zinn amp oldid 235725689