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Der Handstanduberschlag ist ein Element im Geratturnen und in der Sportakrobatik Es handelt sich dabei um einen schnellen Handstutzuberschlag vorwarts der aus dem Stand oder dem Anlauf ausgefuhrt wird Im Geratturnen wird er an Boden und Sprung aber auch als Abgang am Schwebebalken gezeigt HandstanduberschlagBewegungsabfolgeBeschreibung BearbeitenDer Handstanduberschlag beginnt mit einem Anhupfer begleitet von einem schnellkraftigen Armzug nach oben so dass Oberkorper und Arme eine Linie bilden Das vordere Bein stemmt nun gegen den Boden wahrend Oberkorper und Arme schnell nach unten bewegt werden Gleichzeitig schwingt das zweite Bein Schwungbein nach oben Die Hande setzen auf dem Boden auf und das zweite Bein folgt dem Schwungbein Nachdem die Beine die Senkrechte passieren erfolgt der Abdruck von den Handen Der Turner landet auf beiden Fussen Neben dem oben beschriebenen gestreckten Handstanduberschlag kann auch ein gespreizter Handstanduberschlag geturnt werden Bei diesem sogenannten Schrittuberschlag ist das Schwungbein auch das Landebein Der Turner landet hierbei also nur auf einem Fuss Beim Bodenturnen dient der Handstanduberschlag vielfach als Verbindungselement zu Schwierigkeiten wie vorwarts geturnten Salti Schraubensalti und ahnlichen Elementen Weblinks BearbeitenHandstanduberschlag Bewegungsanimation Abgerufen von https de wikipedia org w index php title Handstanduberschlag amp oldid 225900151