Dieser Artikel beschreibt Sportgerate Fur eine andere Bedeutung siehe Handwerkzeug und Mobilgerat Die Handgerate der Rhythmischen Sportgymnastik sind Seil Reifen Ball Keulen und Band Die Gerate stellen unterschiedliche Herausforderungen an ihre Benutzer Das Band zum Beispiel kann sich leicht verknoten der Ball wegrollen oder die Keulen aus der Hand fallen Jede Einzelubung wird mit einem der Handgerate ausgefuhrt bei Gruppenubungen konnen zwei hochstens drei Gerate verwendet werden Dabei wird unter anderem bewertet wie gut die Gymnastik Ausubenden mit dem Gerat umgehen konnen Inhaltsverzeichnis 1 Ball 2 Band 2 1 Stab 2 2 Befestigung 3 Keulen 4 Reifen 5 Seil 6 LiteraturBall Bearbeiten nbsp Anna Bessonova mit dem BallMaterial Gummi oder synthetisches Material unter der Bedingung dass dieses Material die gleiche Elastizitat besitzt wie Gummi Durchmesser 18 bis 20 Zentimeter Gewicht Mindestens 400 Gramm Farbe zur freien Auswahl seit 1997 sind auch die Farben Gold und Silber erlaubt Balle mit grossen figurativen Zeichnungen werden nicht akzeptiert es sind nur geometrische Zeichnungen erlaubt Handhabung der Ball ist das einzige Handgerat bei dem kein Griff erlaubt ist das bedeutet dass eine gefuhlvolle Beziehung zwischen dem Korper und dem Gerat erforderlich ist der Ball bewegt sich dabei in perfekter Harmonie mit dem Korper spektakulare Wurfe mit kontrollierten und genauen Fangen sind dynamische ElementeBand Bearbeiten nbsp Ubung mit dem BandMaterial Satin oder andere ahnliche Materialien nicht gestarkt Breite vier bis sechs Zentimeter Lange mindestens sechs Meter dieser Teil muss aus einem einzigen Stuck bestehen das Ende mit welchem das Band am Stab befestigt wird kann auf einer Lange von maximal einem Meter verdoppelt werden am oberen Ende kann eine sehr dunne Verstarkung von maximal funf Zentimetern zwischen die beiden Bandteile geschoben werden Gewicht mindestens 35 Gramm ohne Stab und Befestigung Farbe zur freien Auswahl seit 1997 sind auch die Farben Gold und Silber erlaubtStab Bearbeiten Material Holz Kunststoff oder Glasfaser Durchmesser maximal ein Zentimeter an der dicksten Stelle Lange 50 bis 60 Zentimeter inklusive Befestigungsring Form zylindrisch konisch oder eine Kombination der beiden Formen das untere Ende kann auf einer Lange von maximal zehn Zentimetern mit einem Klebeband oder einem rutschfesten Material umwickelt werden Farbe zur freien Auswahl seit 1997 sind auch die Farben Gold und Silber erlaubtBefestigung Bearbeiten Material jedes geeignete Material Lange ohne Befestigungsring am oberen Ende des Stabes maximal sieben Zentimeter Handhabung das Band ist lang und leicht und kann in alle Richtungen geworfen werden sein Sinn ist die Zeichnung von Figuren im Raum seine Fluge durch die Luft schaffen Bilder und Formen jeder Art viele verschieden grosse Figuren werden in veranderlichen Rhythmen ausgefuhrt Schlangen Spiralen und Wurfe sind wesentlich fur den Flug des BandesKeulen Bearbeiten nbsp Holz und KunststoffkeulenMaterial Holz oder Kunststoff Lange 40 bis 50 Zentimeter Gewicht 150 Gramm Durchmesser des Keulenkopfes maximal drei Zentimeter Form flaschenahnlich bestehend aus den drei Teilen Korper bauchiger Teil Hals schlanker Teil und Kopf kugelformiger Teil dieser kann durch eine Verbreiterung des aussersten Halsendes ersetzt werden die drei Teile konnen unter der Bedingung dass der Durchmesser des Kopfes nicht mehr als drei Zentimeter betragt mit einem Klebeband oder einem rutschfesten Material umwickelt werden Farbe naturfarben oder gefarbt ganz oder teilweise mit einer oder mehreren Farben die Keulen konnen verschiedenfarbig sein seit 1997 sind die Farben Gold und Silber erlaubt Handhabung die Gymnastin verwendet die Keulen um Muhlen Rollen Drehungen Wurfe und so viele asymmetrische Figuren wie moglich kombiniert mit den vielen Figuren der Gymnastik ohne Handgerat auszufuhren Keulen passen besonders zu beidhandigen Gymnastinnen Reifen Bearbeiten nbsp Gymnastinnen mit ReifenMaterial Holz oder Kunststoff unter der Bedingung dass sich das Material wahrend der Bewegung nicht verformt Durchmesser 80 bis 90 Zentimeter Innendurchmesser Gewicht Mindestens 300 Gramm Form rund der Reifen kann glatt oder aufgeraut sein und ganz oder teilweise mit einem gleich oder andersfarbigen Klebeband umwickelt werden Farbe naturfarben oder gefarbt ganz oder teilweise mit einer oder mehreren Farben seit 1997 sind auch die Farben Gold und Silber erlaubt Handhabung der Reifen definiert einen Raum dieser wird hauptsachlich von der Gymnastin eingenommen die sich innerhalb des geformten Kreises bewegt den Reifen zu handhaben erfordert haufige Griffanderungen und in der Hauptsache eine gute Koordination der Bewegung die Form des Reifens bevorzugt Rollen Passagen Rotationen und andere SpieleSeil Bearbeiten nbsp Spagatsprung durch das SeilMaterial Hanf Baumwolle oder synthetisches Material unter der Bedingung dass dieses Material die gleiche Leichtigkeit und Beweglichkeit besitzt wie Hanfseile Lange proportional zur Grosse der Gymnastin Enden keine Griffe sondern nur ein oder zwei Knoten an jedem Ende Form gleichbleibender Durchmesser oder gegen den Mittelteil dicker werdend unter der Bedingung dass die Verdickung aus dem gleichen Material besteht wie das Seil Farbe naturfarben oder gefarbt ganz oder teilweise seit 1997 sind auch die Farben Gold und Silber erlaubt Handhabung die technischen Figuren konnen entweder mit dem straffen oder losen Seil mit einer oder beiden Handen mit oder ohne Handwechsel ausgefuhrt werden die Beziehung zwischen dem Gerat und der Gymnastin ist explosiver als bei den anderen Geraten das Seil erscheint oft als ein schlangenahnlicher Angreifer der die Gymnastin ergreift und umwickelt aber Weichheit und Agilitat gepaart mit Eleganz setzen sich am Ende immer durchLiteratur BearbeitenSibylle Gienger Rhythmische Sportgymnastik Rowohlt Reinbek 1988 ISBN 978 3 499 18610 3 T S Lissizkaja Hrsg Rhythmische Sportgymnastik Sportverlag Berlin 1985 ISBN 978 3 328 00119 5 Hildegard Wendt Ruth Hess Kunstlerische Gymnastik mit Handgeraten 4 Auflage Sportverlag Berlin 1979 DNB 800133366 Normdaten Sachbegriff GND 4159027 2 lobid OGND AKS Abgerufen von https de wikipedia org w index php title Handgerat amp oldid 218268202
