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Willensstärkungsmethode Die WSM ist eine Methode der Existenzanalyse und Logotherapie zur Entscheidungsfindung bzw Stärk

Willensstärkungsmethode

Die Willensstärkungsmethode (WSM) ist eine Methode der Existenzanalyse und Logotherapie zur Entscheidungsfindung bzw. Stärkung der Entschiedenheit, der Durchhaltekraft und des Ausführungsverhaltens bei willentlich angestrebten Vorhaben. Theoretischer Ausgangspunkt ist das existenzanalytische Willenskonzept, dem zufolge eine „Willensschwäche“ primär ein Defizit in der Wertberührung und bzw. oder eine Unklarheit in der Entschiedenheit (Wille) darstellt. Die Willensstärkungsmethode ist klassischerweise indiziert bei Situationen, in denen etwas zwar gewollt, aber nicht getan wird (klinisch besonders bei Motivation zur Suchtentwöhnung), oder wenn Unklarheit bezüglich des eigenen Wollens besteht.

Die von Alfried Längle 1986 auf der Grundlage der Sinn- und Wertelehre der Existenzanalyse und sozialpsychologischer Forschungen entwickelte Methode besteht aus fünf Schritten:

  1. Grundarbeit (Sachebene): Konturierung der spontanen Beweggründe, z. B. zur Alkoholabstinenz.
  2. Problemebene (Problembewusstsein schaffen und Bearbeitung der Zielhemmung): Problematisierung durch Sammeln der Gegengründe, der konkurrierenden Motive, relativieren möglicher Ziele, Beschreibung zu erwartender Probleme; kognitive Festigkeit der Einstellung durch Kenntnis der (zu bearbeitenden) Gegengründe. Führt zum Abwägen der Wertigkeit und stellt vor Entscheidungen.
  3. Verinnerlichung (Beziehungsaufnahme): Wecken der Emotionalität durch Fühlbarmachen der impliziten Werte, die auf sinnlicher Ebene „schmackhaft“, „begreifbar“ werden sollen (kognitive Entlastung). Ziel: Wertgefühl, Beziehungsfestigung.
  4. Sinnhorizont (Beziehungserweiterung und Selbstfindung): Reflexion des Lebenssinns, Zeitstruktur zur Verwirklichung mit Beginn im heute; Einbindung der Motivation ins Lebenskonzept.
  5. Festigung: Entschiedenheit, Vorbauen und Üben (Realisierung): In jeder Situation neuerlich die Entschiedenheit einholen. Erleichterung der Umsetzung durch Strategien, Methodik und Prophylaxe (z. B. Medikamente, Verhaltenstraining, sozialpädagogische Maßnahmen, systemische Veränderungen, Einstellungsarbeit, Traumarbeit usw.)

Literatur Bearbeiten

  • W. Herkner: Einführung in die Sozialpsychologie. Huber, Bern 1975, ISBN 3-456-80248-X.
  • A. Längle: Willensstärkungsmethode. In: G. Stumm, A. Pritz (Hrsg.): Wörterbuch der Psychotherapie. Springer, Wien/ New York 2000, ISBN 3-211-99130-1, S. 782.
  • A. Längle: Die Willensstärkungsmethode (WSM). In: Existenzanalyse. 17(1), Wien 2000, S. 4–16.
  • A. Längle: Sinnvoll leben. Angewandte Existenzanalyse. Niederösterreichisches Pressehaus, St. Pölten 1994, ISBN 3-85326-812-9.
  • A. Längle: Wertbegegnung. Phänomene und methodische Zugänge. GLE-Verlag, Wien 1993.

Weblinks Bearbeiten

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Die Willensstarkungsmethode WSM ist eine Methode der Existenzanalyse und Logotherapie zur Entscheidungsfindung bzw Starkung der Entschiedenheit der Durchhaltekraft und des Ausfuhrungsverhaltens bei willentlich angestrebten Vorhaben Theoretischer Ausgangspunkt ist das existenzanalytische Willenskonzept dem zufolge eine Willensschwache primar ein Defizit in der Wertberuhrung und bzw oder eine Unklarheit in der Entschiedenheit Wille darstellt Die Willensstarkungsmethode ist klassischerweise indiziert bei Situationen in denen etwas zwar gewollt aber nicht getan wird klinisch besonders bei Motivation zur Suchtentwohnung oder wenn Unklarheit bezuglich des eigenen Wollens besteht Die von Alfried Langle 1986 auf der Grundlage der Sinn und Wertelehre der Existenzanalyse und sozialpsychologischer Forschungen entwickelte Methode besteht aus funf Schritten Grundarbeit Sachebene Konturierung der spontanen Beweggrunde z B zur Alkoholabstinenz Problemebene Problembewusstsein schaffen und Bearbeitung der Zielhemmung Problematisierung durch Sammeln der Gegengrunde der konkurrierenden Motive relativieren moglicher Ziele Beschreibung zu erwartender Probleme kognitive Festigkeit der Einstellung durch Kenntnis der zu bearbeitenden Gegengrunde Fuhrt zum Abwagen der Wertigkeit und stellt vor Entscheidungen Verinnerlichung Beziehungsaufnahme Wecken der Emotionalitat durch Fuhlbarmachen der impliziten Werte die auf sinnlicher Ebene schmackhaft begreifbar werden sollen kognitive Entlastung Ziel Wertgefuhl Beziehungsfestigung Sinnhorizont Beziehungserweiterung und Selbstfindung Reflexion des Lebenssinns Zeitstruktur zur Verwirklichung mit Beginn im heute Einbindung der Motivation ins Lebenskonzept Festigung Entschiedenheit Vorbauen und Uben Realisierung In jeder Situation neuerlich die Entschiedenheit einholen Erleichterung der Umsetzung durch Strategien Methodik und Prophylaxe z B Medikamente Verhaltenstraining sozialpadagogische Massnahmen systemische Veranderungen Einstellungsarbeit Traumarbeit usw Literatur BearbeitenW Herkner Einfuhrung in die Sozialpsychologie Huber Bern 1975 ISBN 3 456 80248 X A Langle Willensstarkungsmethode In G Stumm A Pritz Hrsg Worterbuch der Psychotherapie Springer Wien New York 2000 ISBN 3 211 99130 1 S 782 A Langle Die Willensstarkungsmethode WSM In Existenzanalyse 17 1 Wien 2000 S 4 16 A Langle Sinnvoll leben Angewandte Existenzanalyse Niederosterreichisches Pressehaus St Polten 1994 ISBN 3 85326 812 9 A Langle Wertbegegnung Phanomene und methodische Zugange GLE Verlag Wien 1993 Weblinks BearbeitenWillensstarkung Lehrvideo zur Demonstration der Methode 21 Minuten Internationale Gesellschaft fur Logotherapie und Existenzanalyse Wien Abgerufen von https de wikipedia org w index php title Willensstarkungsmethode amp oldid 211050670